우유
우유와 연결된 영양성분 자료와 식약처 레시피입니다. 영양값은 표시된 원문 기준량으로 확인하세요.
아래 비율의 분모는 건강기능식품 인정 섭취량으로, 개인의 식사 권장량이 아닙니다. 100g·100mL와 실제 먹는 분량, 생것·조리 상태를 구분하세요.
연결된 영양소 원문 기준량별 · 인정 하루 섭취량 대비
우유가 들어간 만드는 법 전체 125건
전체 125건 중 125건 표시
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
나가사키부대찌개
까르보나라뇨끼
닭고기또띠아
닭고기스테이크
컬리플라워소스 광어스테이크
아몬드치킨볼
바나나크림파스타
로제소스라면
전복리조또
참깨흑임 자연두부샐러드
닭봉주먹밥
버섯만두찜
샐러드돈가스
조개크림파스타
해산물리조또
계만두
함초타락죽
고등어카레탕수
관자브로콜리스프
장어찜
샌드스테이크
주꾸미보리죽
오렌지마리네이드 돼지고기
세 가지곡물콩라미수
호박 고구마 스프
과일무스 테린
닭가슴살리조또
녹차귀리라떼
닭가슴살카나페
매생이찰범벅
치즈리조또
닭고기라이스롤
표고크림파스타
단호박크림파스타
견과편수
잣소스새송이볶음
고구마라떼
닭가슴살스튜
연어허브스테이크
허브닭스테이크
통삼겹스테이크
크림닭
리코타치즈돈가스
리코타소스 연어샐러드
망고무스케이크와 마카롱
미역소스와 타르타르
마마무스프
단호박리조또
양송이크림볶음밥
단호박닭꼬치
크림치즈떡볶이
치킨완자스프
닭고기파스타
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
단호박푸딩
장어구이
미숫가루 스콘
고구마 공갈빵
검은콩 크림빵
리코타치즈 카프레제
단호박 양파잼 샌드위치
포니언 스프
홍시잼 식빵
콩가루 소보로
두부크림 관자뇨키
채소 프리타타
초코치즈크림케이크
코코넛워터 토마토카레
치즈 단호박
떠먹는 송편
깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우
콩국물소스를 곁들인 게살 냉채
두부 새우볼
크림카레소스를 곁들인 함초두부스테이크
밀푀유 채소 웰링턴
치즈 두부 튀김
단호박함박스테이크
감자를 곁들인 야채스튜
들깨 삼계면
단호박 스프
야채빵
고구마 경단
서양식 씨리얼(뮤즐리)
산마드래싱과 실곤약 샐러드
견과류 미숫가루 빵
현미 크레이프
시금치 후무스
버섯을 넣은 가지 라자냐
우유 생강차
대추닭살리조또
라비올리 토마토소스
양송이버섯 달걀 크레페
영유아를 위한 고소한 닭꼬치
고구마빵&과일잼
바나나 속 달걀빵
고구마 바나나 무스
크랜베리 샤브레 쿠키
달코미 고구마 타르트
콩가루 고구마 타르트
단구마 무스 샌드 케이크
완두콩 롤
단호박두부팬케이크
렌틸콩 크레이프
녹차 파나코타
자색고구마찹쌀푸딩
꽃설기
밤 라떼
자두 라떼
쌀콩죽 요거트
렌틸콩 두유
군고구마 라떼
단호박견과류샐러드
퀴노아 팥수프
단호박떡볶이
감자주스
삼색계란찜
바나나미숫가루쉐이크
배쨈 식빵
사과 견과류 식빵
카카오 깜빠뉴
바나나 쑥두부푸딩
채소말이와 고구마가지구이
삼각김밥 빵
병아리콩 컵케이크 이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.