음식으로 얻기 · 재료로 찾기 178가지
재료로 찾기
영양성분 자료와 레시피의 연결을 확인할 수 있는 재료입니다. 이름을 누르면 원문 기준량별 영양값과 연결된 만드는 법을 볼 수 있습니다.
채소류 49어패류 및 기타 수산물 33육류 12곡류 11견과 및 종실류 10과일류 10유지류 9기타 7조미료류 6버섯류 5해조류 4감자 및 전분류 4유가공품류 3두류 3난류 2두류, 견과 및 종실류 1농산가공식품류 1수산가공식품류 1면류 1식육가공품 및 포장육 1조미식품 1두부류 또는 묵류 1빙과류 1즉석식품류 1과자류·빵류 또는 떡류 1
채소류 49
호박잎 6가시오가피 6시금치 5마늘 4고추 4냉이 3케일 3겨자 3아욱 3배초향잎 3당귀잎 2비트 2두릅 2바질잎 2쌈추 2도라지 2고사리 2민들레 2루꼴라 2스테비아 2구기자 2참나물 1죽순 1퉁퉁마디 1파프리카 1더덕 1돌나물 1피망 1고수 1애플민트 1근대 1열무 1파슬리 1쑥갓 1아스파라거스 1청경채 1콜라비 1취나물 1염교 1콩나물 1치커리 1미나리 1달래 1머위 영양값 연결 미확인무청 영양값 연결 미확인배추 영양값 연결 미확인뽕잎 영양값 연결 미확인순무 영양값 연결 미확인호박 영양값 연결 미확인
어패류 및 기타 수산물 33
고등어 9오징어 7꽁치 7연어 5꽃게 4대구 4새우 3명태 3민어 3삼치 3바지락 2백합 2전복 2참담치 2멍게 1바지락통조림 1소라 1소라통조림 1우렁이 1다슬기 1멸치 1꽁치통조림 1동태 1가자미 1넙치 1보리새우 1갈치 1가다랑어 영양값 연결 미확인가재 영양값 연결 미확인까나리 영양값 연결 미확인날치 영양값 연결 미확인다랑어 영양값 연결 미확인흰다리새우 영양값 연결 미확인
육류 12
돼지고기삼겹살 6소고기갈비 5소고기양지 4소고기등심 3돼지고기사태 3오리고기 3소고기 2돼지고기목심 2돼지고기등심 2돼지고기 1닭고기 1닭고기날개 1
곡류 11
견과 및 종실류 10
과일류 10
유지류 9
포도씨유 2콩기름 2참기름 2들기름 2아보카도유 2올리브유 2고추기름 1땅콩기름 영양값 연결 미확인버터 영양값 연결 미확인
기타 7
견과 영양값 연결 미확인곰피 영양값 연결 미확인당귀 영양값 연결 미확인드레싱 영양값 연결 미확인막걸리 영양값 연결 미확인바질 영양값 연결 미확인샐러드 영양값 연결 미확인
조미료류 6
버섯류 5
해조류 4
감자 및 전분류 4
유가공품류 3
두류 3
난류 2
두류, 견과 및 종실류 1
농산가공식품류 1
수산가공식품류 1
면류 1
식육가공품 및 포장육 1
조미식품 1
두부류 또는 묵류 1
빙과류 1
즉석식품류 1
과자류·빵류 또는 떡류 1
숫자는 그 재료가 오른 영양소 목록의 수입니다. 식약처 식품영양성분DB · 조리식품 레시피DB.
이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.