고구마
고구마와 연결된 영양성분 자료와 식약처 레시피입니다. 영양값은 표시된 원문 기준량으로 확인하세요.
아래 비율의 분모는 건강기능식품 인정 섭취량으로, 개인의 식사 권장량이 아닙니다. 100g·100mL와 실제 먹는 분량, 생것·조리 상태를 구분하세요.
연결된 영양소 원문 기준량별 · 인정 하루 섭취량 대비
고구마가 들어간 만드는 법 전체 52건
전체 52건 중 52건 표시
오징어김치찌개
고구마바나나샐러드
청국장볶음밥
족발수육
꽃밥
오렌지삼겹찜
소고기볼게살타르
체리젤리를 곁들인 고구마무스
카레가자미조림
호박 고구마 스프
김말이두부스테이크
한입꼬치구이
강황고구마밥
고구마두부스테이크
닭가슴살카나페
단호박 된장매쉬와 해물굴림만두
고구마라떼
봄옷을 입은 닭
토마토소스닭갈비
복분자소스를 곁들인 닭테린
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
고구마 찰 빵
고구마 공갈빵
콩가루 소보로
단호박 양고기볶음
치즈 두부 튀김
김치 고구마밥
바질 고구마 옥수수빵(플렌타)
고구마 김치
단호박 스프
생강향의 고구마 크로켓
야채 과일 돌구이
고구마 경단
발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채
고구마란
야채칩
토마토 야채 오븐구이
고구마 타락죽
현미 고구마 아란치니
연근고구마샌드위치
고구마빵&과일잼
감말랭이 찰빵
고구마 바나나 무스
고구마 빠스
달코미 고구마 타르트
콩가루 고구마 타르트
단구마 무스 샌드 케이크
약밥 닮은 호떡
두부티라미수
쌀콩죽 요거트
군고구마 라떼
단호박견과류샐러드 이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.