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멸치 찹쌀양념 튀김

반찬 · 튀기기

영양 기준량 미확인 · 원문 확인 ↓

멸치 찹쌀양념 튀김 완성 사진
사진 — 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB

같은 제목이어도 재료·조리법·영양값의 분모가 같다고 볼 수 없습니다. 원문 재료량과 아래 영양 확인 상태를 먼저 대조하세요.

공식 레시피 ID 884

재료

  • 멸치중간것 10g
  • 찹쌀가루 5g
  • 식용유 2g
  • 땅콩 13g [소스소개]고추장소스:고추장 2g
  • 간장 0.5g
  • 양파즙 10g
  • 마늘즙 1g
  • 생강즙 0.5g
  • 맛술 5g
  • 설탕 3g
  • 물엿 3g
  • 식용유 2g
  • 참기름 0.3g
  • 흑임자 4g
  • 실파 5g

간장 재료 페이지고추장 재료 페이지땅콩 재료 페이지참기름 재료 페이지

만드는 순서

  1. 멸치는 티를 골라내어 선별해 두고 실파는 썬다.1단계 사진
  2. 팬에 식용유를 두르고 소스의 양념들을 넣어 최대한 낮은 불에서 서서히 졸여 농도를 낸다.2단계 사진
  3. 찹쌀가루 중 1/3분량만 묽게 풀을 쑤어 식힌다.3단계 사진
  4. 멸치에 풀을 가볍게 익히고 남은 찹쌀가루를 묻힌다.4단계 사진
  5. 튀김기름의 온도를 170~180℃에 맞추어 4의 멸치를 재빨리 튀겨낸다.5단계 사진
  6. 식은 후에 (2)의 소스에 버무리거나 끼얹어 낸다.6단계 사진

단계 사진 — 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB

재료가 많이 가진 영양소의 정본 판정

재료별 식품영양성분DB 함량 순위로 고른 영양소입니다. 판정은 그 영양소 정본 페이지의 것이며, 이 요리의 효과가 아닙니다.

재료와 연결된 영양소 미량 미네랄 땅콩필수 지방산 참기름마그네슘 땅콩비오틴 땅콩칼륨 땅콩단백질 땅콩엽산 땅콩식이섬유 땅콩

영양 원문과 확인 상태

영양 기준량 미확인

공식 서비스는 중량 항목을 「중량(1인분)」으로 설명합니다. 영양값이 그 중량과 같은 기준인지 확인되지 않아, 아래 수치를 1인분·100g 기준으로 환산하거나 비교하지 않습니다.

중량(1인분) 원문: 미제공

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탄수화물 (g)17.6기준량 미확인
단백질 (g)8.8기준량 미확인
지방 (g)13.1기준량 미확인
나트륨 (mg)181기준량 미확인

공식 서비스의 항목 설명 ↗ · 수집 2026-08-22. 원문의 소수점이나 단위를 추정해 고치지 않았습니다.

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같은 재료를 쓰는 반찬

출처 — 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB(COOKRCP01) · 수집 2026-08-22 · 조리법·재료와 영양 원문을 제공하며, 질병 예방·치료 표현이 든 안내문은 싣지 않았습니다.

이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.