로제파스타

Name: 로제파스타
Cuisine: 한식
Ingredients: 토마토홀 50g; 토마토 100g; 다진양파 30g; 다진마늘 15g; 푸실리 50g; 치즈가루 25g; 파슬리가루 1g; 함초소금2g; 마늘오일 15g; 곁들이야채 : 양파 25g; 가지 25g; 파프리카 20g; 애호박 20g

일품 · 볶기

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공식 레시피 ID 373

재료

토마토홀 50g
토마토 100g
다진양파 30g
다진마늘 15g
푸실리 50g
치즈가루 25g
파슬리가루 1g
함초소금2g
마늘오일 15g
곁들이야채 : 양파 25g
가지 25g
파프리카 20g
애호박 20g

마늘 재료 페이지 파프리카 재료 페이지

만드는 순서

토마토홀과 토마토는 송송 다져준다.
다진양파, 다진마늘과 다진토마토를 섞어 소스를 볶아서 신맛을 날려준다.
푸실리는 삶아 오일에 버무려주고 볶아준다.
양파, 애호박, 가지, 파프리카를 먹기 좋게 잘라 팬에 볶아준다.
접시에 볶아진 채소와 파스타면을 서로 다시 볶아준다.
접시에 푸슬리를 올려 셋팅하고 토마토소스를 뿌려주고 치즈가루를 뿌려 완성한다.

단계 사진 — 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB

공식 레시피의 조리 팁 원문 곁들이 채소를 입자가 있게 잘라주어 씹는 맛을 주었고 채소의 신선함을 함께 주어 나트륨 사용을 줄였다. 이 요리의 영양소 양이나 개인 건강효과를 별도로 검증한 설명은 아닙니다.

재료가 많이 가진 영양소의 정본 판정

재료별 식품영양성분DB 함량 순위로 고른 영양소입니다. 판정은 그 영양소 정본 페이지의 것이며, 이 요리의 효과가 아닙니다.

재료와 연결된 영양소 비타민 C 파프리카 칼륨 마늘 비타민 B군 마늘 엽산 마늘

영양 원문과 확인 상태

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항목	원문 값	확인 상태
열량 (kcal)	282.6	기준량 미확인
탄수화물 (g)	37	기준량 미확인
단백질 (g)	10.4	기준량 미확인
지방 (g)	10.4	기준량 미확인
나트륨 (mg)	41.4	기준량 미확인