밥스틱
밥 · 튀기기
같은 제목이어도 재료·조리법·영양값의 분모가 같다고 볼 수 없습니다. 원문 재료량과 아래 영양 확인 상태를 먼저 대조하세요.
공식 레시피 ID 918
재료
- 당근다진것 10g
- 양파다진것 15g
- 홍피망다진것 10g
- 청피망다진것 10g
- 햄다진것 10g
- 밥 10g
- 카레가루 2g
- 춘권피 30g
- 치즈 5g
- 튀김기름 3g
- 소금적당량
- 후춧가루 적당량
만드는 순서
- 당근, 양파, 청피망, 홍피망, 햄은 곱게 다진다.
- 달군 팬에 1을 넣고 볶는다.
- 2에 밥을 넣고 볶으면서 카레가루와 소금, 후춧가루로 간을 맞춘다.
- 치즈는 적당한 크기로 잘라준다.
- 춘권피에 3과 4를 넣고 스틱 모양으로 만든다.
- 팬에 기름을 넉넉히 두르고 5를 튀겨준다
단계 사진 — 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB
공식 레시피의 조리 팁 원문 밥은 고슬고슬하게 지어 사용하는 것이 좋다. 이 요리의 영양소 양이나 개인 건강효과를 별도로 검증한 설명은 아닙니다.
재료가 많이 가진 영양소의 정본 판정
재료별 식품영양성분DB 함량 순위로 고른 영양소입니다. 판정은 그 영양소 정본 페이지의 것이며, 이 요리의 효과가 아닙니다.
재료와 연결된 영양소 칼슘 치즈비타민 B군 치즈아연 치즈
영양 원문과 확인 상태
영양 기준량 미확인
공식 서비스는 중량 항목을 「중량(1인분)」으로 설명합니다. 영양값이 그 중량과 같은 기준인지 확인되지 않아, 아래 수치를 1인분·100g 기준으로 환산하거나 비교하지 않습니다.
중량(1인분) 원문: 미제공
| 항목 | 원문 값 | 확인 상태 |
|---|---|---|
| 열량 (kcal) | 219.2 | 기준량 미확인 |
| 탄수화물 (g) | 32.8 | 기준량 미확인 |
| 단백질 (g) | 6.1 | 기준량 미확인 |
| 지방 (g) | 7.6 | 기준량 미확인 |
| 나트륨 (mg) | 227 | 기준량 미확인 |
공식 서비스의 항목 설명 ↗ · 수집 2026-08-22. 원문의 소수점이나 단위를 추정해 고치지 않았습니다.
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대추닭살리조또출처 — 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB(COOKRCP01) · 수집 2026-08-22 · 조리법·재료와 영양 원문을 제공하며, 질병 예방·치료 표현이 든 안내문은 싣지 않았습니다.
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