치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치
반찬 · 굽기
같은 제목이어도 재료·조리법·영양값의 분모가 같다고 볼 수 없습니다. 원문 재료량과 아래 영양 확인 상태를 먼저 대조하세요.
공식 레시피 ID 1027
재료
- 닭가슴살 30g
- 쇠고기 등심 30g
- 간장 3g
- 카레가루 2g
- 땅콩버터 3g
- 참기름 0.5g
- 올리브오일 2g
- 설탕 1.5g
- 생강다진것 1g
간장 재료 페이지땅콩 버터 재료 페이지참기름 재료 페이지
만드는 순서
- 닭가슴살과 소고기안심을 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 간장, 카레가루, 땅콩버서, 참기름, 올리브오일, 설탕, 다진 생강을 섞어 소스를 만든다.
- 꼬치에 1을 번갈아 끼운다.
- 고기를 끼운 꼬치에 2의 소스를 바른다.
- 오븐을 176℃로 예열한다.
- 예열된 오븐에 소스를 바른 꼬치를 구워준다.
단계 사진 — 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB
공식 레시피의 조리 팁 원문 해산물을 이용할 수도 있다. 이럴 경우 소스에 레몬주스를 약간 첨가해 준다. 이 요리의 영양소 양이나 개인 건강효과를 별도로 검증한 설명은 아닙니다.
재료가 많이 가진 영양소의 정본 판정
재료별 식품영양성분DB 함량 순위로 고른 영양소입니다. 판정은 그 영양소 정본 페이지의 것이며, 이 요리의 효과가 아닙니다.
재료와 연결된 영양소 필수 지방산 참기름마그네슘 땅콩 버터칼륨 땅콩 버터비타민 B군 땅콩 버터
영양 원문과 확인 상태
영양 기준량 미확인
공식 서비스는 중량 항목을 「중량(1인분)」으로 설명합니다. 영양값이 그 중량과 같은 기준인지 확인되지 않아, 아래 수치를 1인분·100g 기준으로 환산하거나 비교하지 않습니다.
중량(1인분) 원문: 미제공
| 항목 | 원문 값 | 확인 상태 |
|---|---|---|
| 열량 (kcal) | 148 | 기준량 미확인 |
| 탄수화물 (g) | 8.3 | 기준량 미확인 |
| 단백질 (g) | 14.4 | 기준량 미확인 |
| 지방 (g) | 6.2 | 기준량 미확인 |
| 나트륨 (mg) | 536 | 기준량 미확인 |
공식 서비스의 항목 설명 ↗ · 수집 2026-08-22. 원문의 소수점이나 단위를 추정해 고치지 않았습니다.
재료 페이지의 100g당 함량은 개별 식품 자료입니다. 완성된 요리의 영양값으로 합산하지 않습니다.
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양배추감자전출처 — 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB(COOKRCP01) · 수집 2026-08-22 · 조리법·재료와 영양 원문을 제공하며, 질병 예방·치료 표현이 든 안내문은 싣지 않았습니다.
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