중성지질(트리글리세라이드)

한 줄 답

오메가3를 비롯한 여러 고시 기능성이 걸려 있는 수치 — 하루 사이에도 크게 흔들려 측정 조건이 결과를 좌우한다.

측정 타당도 근거 확실 출처 1건 · 마지막 검토 2026-08-20

이 지표를 움직인다고 판정된 것

이 지표를 결과로 삼은 주장 4건입니다 — 지표는 개입이 아니므로 스스로 판정을 갖지 않고, 이 지표를 겨냥한 개입들이 각자의 판정을 가집니다.

측정 통상 9~12시간 공복 채혈

변동성 식사·음주에 크게 반응 — 같은 사람도 날마다 다르다

해석 주의 기저값이 높을수록 개입 효과가 크게 나온다 기저값이 다른 연구끼리 비교하면 왜곡된다

이 항목은 아직 주장 단위 재검증을 거치지 않았습니다 — 문장별로 어떤 연구가 받치는지가 아직 붙어 있지 않다는 뜻입니다. 아래 출처는 확인일과 함께 실려 있으니 직접 대조하실 수 있습니다.

혈액에 떠 있는 지방입니다. 국내 공전에서 오메가3·난소화성말토덱스트린 등 여러 원료의 기능성이 이 수치로 정의돼 있어, 규제와 연구가 같은 값을 보는 드문 지표입니다.

근거 확실 지표로서 확립돼 있지만 변동이 큽니다. 전날 식사와 음주가 값을 바꾸고, 그래서 측정 조건을 맞추지 않은 비교는 성립하지 않습니다.

하나 더 중요한 것은 기저값 의존입니다. 원래 높았던 사람에게서 개입 효과가 크게 나오는 경향이 있어, “몇 % 감소”라는 숫자는 참가자가 어디서 출발했는지와 함께 읽어야 합니다.

작성 박홍신 · 편집·조사 · 감수 현재 외부 감수자 없음

이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.