국내 식이섬유 시장의 최대 물량 — 옥수수 전분을 소화 안 되게 가공한 수용성 섬유로, 식후 혈당 완만화의 근거가 꾸준하지만 "먹어도 되는 면죄부"로 파는 순간 과장이 된다.
- 하루 얼마나
- 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음국내 인정 섭취량
- 누구에게
- 일반 성인대표 주장의 대상
- 주의
- 함께 주의할 것본문에서 ↓
- 국내
- 인정규제 지위
주장별 판정
목적과 대상별로 결과가 다릅니다. 각 결론의 대상과 연구 조건을 함께 확인하세요.
음료·식사와 함께 먹으면 그 뒤의 혈당 상승이 완만해진다
일반 성인 · 측정 공복혈당·당화혈색소(HbA1c)방향은 여러 시험에서 반복되지만 규모가 수십 명대이고 원료 제조사가 관여한 시험이 섞여 있다.
연구 대상·섭취 조건
- 건강한 성인 36명(정상 체중 20명·과체중 16명)·교차 설계·하루 14g·28일
- 2형 당뇨가 있는 여성 65명·하루 10g·8주·대조군 비교
이 판정을 만든 근거 2건
RCT2021건강한 성인 36명(정상 체중 20명·과체중 16명)·교차 설계·하루 14g·28일
난소화성 덱스트린을 넣은 음료를 마신 뒤 0~30분 혈당 반응이 대조(말토덱스트린)보다 완만했고(P<0.01), 공복 포만감 점수가 14일·28일 시점에 더 높았다. 반면 점심·저녁 뒤 포만감은 오히려 낮았고 에너지 섭취량과 체위 측정치에는 차이가 없었다. 원료 제조사가 연구비 일부를 지원했다.
원문 확인 · 확인 2026-08-20
RCT20202형 당뇨가 있는 여성 65명·하루 10g·8주·대조군 비교
난소화성 덱스트린군의 공복혈당이 17.43 mg/dL(9.8%) 낮아졌고 hs-CRP·MDA 같은 지표도 함께 낮아졌다. 당화혈색소·총콜레스테롤·LDL에서는 차이가 확인되지 않았다.
원문 확인 · 확인 2026-08-20
연구 대상·섭취 조건
- 2형 당뇨가 있는 여성 65명·하루 10g·8주·대조군 비교
- PubMed — resistant maltodextrin glucose · resistant dextrin supplementation randomized controlled trial glycemic
이 판정을 만든 근거 2건
RCT20202형 당뇨가 있는 여성 65명·하루 10g·8주·대조군 비교
중성지질이 40.25 mg/dL(23.0%) 낮아졌고 총콜레스테롤/HDL 비율도 함께 낮아졌다. 다만 총콜레스테롤·LDL·HDL 각각의 값에서는 차이가 확인되지 않았다.
원문 확인 · 확인 2026-08-20
탐색 기록PubMed — resistant maltodextrin glucose · resistant dextrin supplementation randomized controlled trial glycemic
사람 대상 근거는 수십 명 규모 무작위 시험과 서술형 리뷰가 대부분이었고, 중성지질을 통합한 메타분석은 검색 상위에서 확인되지 않았다.
원문 확인 · 확인 2026-08-20
기능·섭취 조건
- 일본 지위
- 근거가 있는 자리
- 흔한 쓰임
- 한계
무엇인가
옥수수 전분을 사람의 소화효소가 못 자르게 가공한 수용성 식이섬유입니다. 물에 잘 녹고 맛이 없어 음료·스틱에 넣기 좋다는 공정상의 장점 덕에, 국내 식이섬유 제품의 최대 물량을 차지합니다.
판정 — 근거 유망
근거 유망 식사와 함께 섭취하면 식후 혈당 반응이 완만해지고 배변에 도움이 된다는 무작위 연구가 꾸준히 쌓여 있습니다 — 식이섬유 일반의 효과를 공유하는, 기전이 투명한 성분입니다. 경계할 것은 성분이 아니라 화법입니다. “이걸 넣었으니 마음껏 드세요”라는 면죄부 마케팅은 완만해진 곡선을 없어진 칼로리처럼 보이게 만듭니다 — 곡선의 모양이 바뀌는 것이지 총량이 사라지는 것이 아닙니다.
흔히 틀린 정보
- “제로 음료에 들었으니 건강 음료” — 섬유 몇 그램이 음료 전체의 성격을 바꾸지 않습니다. 섬유의 기본 공급원은 여전히 채소·통곡물·콩입니다.
- “혈당약 대신” — 혈당 지표가 걱정되는 상태라면 베르베린 문서와 같은 결론입니다. 보충이 아니라 검사와 진료가 먼저입니다.
함께 주의할 것
식약처가 이 원료를 인정하며 붙인 주의사항입니다 — 인정 1건의 기록을 합쳐 정리했습니다(확인 2026-08-25).
- 과량 섭취 시 설사, 복부팽만 등을 유발할 수 있으므로 주의
근거 원문 2건 · 마지막 검토 2026-08-28 · 다음 재확인 2028-04
판정을 만든 출처 — 확인일과 함께
- 消費者庁(일본 소비자청) — 특정보건용식품 허가(승인) 품목 일람 — 難消化性デキストリン (허가 품목 340건) · 확인 2026-08-28
- PubMed — resistant maltodextrin postprandial glucose 검색 · 확인 2026-08-20
효과 미미: 차이는 있으나 작아서 체감이 어려운 수준 · 근거 유망 = 인체 대조시험 존재 — 수·규모·일관성 제한 · 같은 등급 보기 · 등급 기준 · 용어
직접 확인하기 — 우리 판정을 검증하세요
PubMed Cochrane Trip Semantic Scholar
같은 검색어로 원문을 직접 볼 수 있습니다 — 근거는 검증 가능할 때만 근거입니다.
제품에 표시된 주의사항
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 27건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 200700170351836 · 200700170352417 · 200700170352432 · 200700170352538 · 200700170352639 · 200700170352769 · 200700170352775 · 200700170352794 · 200700170352796 · 200700170352828 · 200700170352857 · 200700170352904 · 200700170352905 · 200700170352908 · 200700170353022 · 200700170353084 · 200700170353116 · 200700170353142 · 200700170353150 · 200700170353171 · 200700170353220 · 200700170353244 · 200700170353247 · 200700170353248 · 200700170353263 · 2022001022245 · 2022001022246
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1) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
기재 제품 15건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
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2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 15건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 201000190041172 · 201000190041230 · 201000190041259 · 201000190041304 · 20210016229107 · 20210016229119 · 20210016229121 · 2021001622931 · 2021001622940 · 2021001622958 · 2021001622971 · 2021001622974 · 2021001622981 · 2021001622983 · 2021001622993
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(가)반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
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원료 표시: 난소화성말토덱스트린
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(나)이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 13건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
기재 제품 8건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린 / 난소화성말토덱스트린 제품
신고번호: 200400200082925 · 200400200083188 · 20040020013298 · 20040020028273 · 200600200081214 · 20100019004763 · 20120019007144 · 201400200141
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(나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 20040017006992 · 20200012016126 · 2020001201692 · 20220010222103 · 20220010222107 · 20220010222117
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 200400170061777 · 200400200082731 · 200400200082839 · 200400200083122 · 200400200083145 · 200400200083389
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상제외)
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 200400170061129 · 200400170061592 · 200400170211381 · 200400170211395 · 200400170211398 · 200400170211400
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(가) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 20200012016126 · 2020001201692 · 20220010222103 · 20220010222107 · 20220010222117
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(3) 섭취 시 주의사항
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 200400170061789 · 200400170061808 · 200400170061899
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2. 임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 200700170352775 · 200700170352904 · 200700170352905
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외) 단독으로 섭취시 분말이 목에 잘 넘어가지 않을 수 있으므로 섭취방법 및 섭취량을 준수하시기 바랍니다.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린 제품
신고번호: 20040020001203 · 20040020001206 · 20040020001223
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이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 200400170061777 · 200400200082731 · 20150010018162
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임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 200700170352769 · 200700170352857 · 200700170353022
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① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 20200016052212 · 20200016052234
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2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린 제품
신고번호: 20040017021393 · 200400200021436
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제품 특성상 갈변될 수 있으나, 품질에는 문제없으니 안심하고 섭취하십시오.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 난소화성말토덱스트린
신고번호: 200700170352769 · 200700170352857
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- 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
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- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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- 특이체질 및 알러지 체질의 경우에는 제품성분을 확인하신 후 섭취하십시오.
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- 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인하신 후 섭취하여 주시기 바랍니다.
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(1) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
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(1)반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
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(2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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(2)이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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(가) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상제외)
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① 반드시 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
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① 반드시 충분한 물과 함께 섭취하십시오. (액상제외)
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① 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
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① 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상제외)
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1. 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상제외)
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1. 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상 제외)
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1. 임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
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1.반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
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1) 섭취량 및 섭취방법을 확인한 후 섭취하십시오.
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② 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
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② 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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2. 전자레인지에 포를 데우지 않도록 주의하십시오.
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2.이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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2) 임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 등의 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
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3) 알레르기체질이나 특이체질인분은 제품의 성분을 확인후 섭취하시기 바랍니다.
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4) 게 또는 새우에 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의
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4) 본 제품은 우유, 대두, 메밀, 복숭아, 땅콩, 토마토를 사용한 제품과 같은 제조시설에서 생산되고 있습니다.
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5. 당알코올 함유 제품으로 과량 섭취 시 설사를 일으킬 수 있습니다.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상제외) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 액상제외 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외) 섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외) 섭취량 및 섭취방법 준수하십시오.
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섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오.
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알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 하신 후 섭취하여 주시기 바랍니다.
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제품 및 세부원물 특성상 일부 갈변될 수 있으나, 품질에는 문제없으니 안심하고 섭취하십시오.
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특정 원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
흔들기·보관 등 제품 취급방법 15종 보기
아래 문구는 표시된 제품의 취급방법입니다. 이 성분을 담은 다른 제형에 그대로 적용하지 마십시오.
소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
기재 제품 5건의 신고번호
200700170352769 · 200700170352857 · 200700170353022 · 200700170353084 · 200700170353142
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기3. 개봉 후, 즉시 섭취하시기 바랍니다.
기재 제품 4건의 신고번호
200700170352775 · 200700170352904 · 200700170352905 · 200700170353142
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기개봉 후, 즉시 섭취하시기 바랍니다.
기재 제품 4건의 신고번호
200700170352769 · 200700170352857 · 200700170353022 · 200700170353084
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기제품 개봉 및 섭취 시 절단면에 상해를 입을 수 있으니 주의하십시오.
기재 제품 4건의 신고번호
200700170352769 · 200700170352857 · 200700170353022 · 200700170353084
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기1. 소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
4. 제품 개봉 및 섭취 시 절단면에 상해를 입을 수 있으니 주의하십시오.
- 제품 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
- 제품의 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하십시오.
1) 소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 권장섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
1) 유통기한이 경과된 제품은 섭취하지 마십시오.
2) 섭취 전에 소비기한을 확인 후 섭취하십시오. 또한 소비기한이 경과한 제품은 섭취하지 마십시오.
2) 제품 개봉시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
3) 제품 개봉 및 섭취 시 절단면에 상해를 입을 수 있으니 주의하십시오.
3) 제품 개봉 후에는 변질될 수 있으니, 가급적 빨리 섭취하시기 바랍니다.
4) 제품 개봉 및 섭취 시 절단면에 상해를 입을 수 있으니 주의하십시오.
식품안전나라 품목제조신고 I0030 · 2026-08-22 수집. 원료 헤더로 연결한 101개 제품 기준이며, 빈도는 위험의 크기나 적용 제품의 확정 여부를 뜻하지 않습니다.
규제 기록 — 인정 기능성 · 일일섭취량 · 국제 커버리지 3/4
공식 등재 사실 — 판정과 다른 축
식약처 인정 기능성(고시형) — 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음 · 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음 · 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
국내 인정 일일섭취량
난소화성말토덱스트린
- 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음
- 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음 : 난소화성말토덱스트린 식이섬유로서 5.0~30 g(액상원료는 5.0~44 g)
- 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음 : 난소화성말토덱스트린 식이섬유로서 4.2~30 g(액상원료는 4.2~44 g)
식품의약품안전처 고시 제2026-43호(2026.6.11.) 「제3. 개별 기준 및 규격」 · 기계 동기화 2026-08-24. 이 범위는 규제가 인정한 섭취량이지 효과가 확인된 용량이 아닙니다 — 근거 등급과는 다른 축입니다.
개별인정 원료 — 인정번호별 섭취량
밀전분유래 난소화성말토덱스트린(기능성원료인정제2011-6호)
- 장내 유익균의 증식과 유해균의 억제에 도움을 줄 수 있음(기타기능II)
- 장내 유익균의 증식과 유해균의 억제에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급)
- 1일 섭취량 8~20 (g)
식품의약품안전처 · 식품안전나라 OpenAPI · 기계 동기화 2026-08-21. 개별인정은 제출된 자료가 심사를 통과했다는 기록이지 근거의 세기를 재는 눈금이 아닙니다 — 같은 원료라도 인정번호마다 기능성과 용량이 다릅니다.
이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.