지표

호르몬 수치는 「언제 뽑았는가」가 값의 상당 부분을 결정한다 — 그래서 지침들이 채혈 시각과 재검을 값 자체만큼 비중 있게 규정한다.

엽산·B12 기능성이 걸린 수치 — 낮추는 것은 확실하지만, 낮춰서 무엇이 좋아지는지는 대규모 시험에서 확인되지 않았다.

전성분표는 함량 순으로 적히지만 그 규칙은 1% 초과 성분까지만이다 — 그래서 「몇 번째에 있는가」로 농도를 읽을 수 있는 구간과 읽을 수 없는 구간이 나뉜다.

루테인 기능성이 정의된 값 — 색소가 짙어진 것과 눈이 잘 보이는 것은 아직 같은 문장이 아니다.

심장 박동 간격의 변화량 — 자율신경 상태의 간접 지표. 정상범위가 없는 것이 아니라 서로 호환되지 않아서, 남과 비교하는 대신 같은 기기·같은 조건의 자기 추세로 읽는다.

대리 지표 중 검증 수준이 이례적으로 높은 값 — 그래서 콜레스테롤 보충제가 넘어야 하는 기준선이고, 실제로 그 시험에서 6종이 모두 위약을 넘지 못했다.

전립선에서 나오는 단백질의 혈중 농도 — 선별 검사로 쓸지 말지는 이득과 해악이 같은 크기로 놓이는 문제라, 우리는 판정하지 않고 공적 권고를 그대로 옮긴다.

운동 중 몸이 쓸 수 있는 산소의 최대량을 나타내는 심폐체력 지표입니다. 호흡가스로 직접 측정한 값과 워치의 추정치를 구분하며, 워치의 작은 등락만으로 실제 체력 변화를 확정하지 않습니다.