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지표 정본 · 식사 · 롱제비티·노화

호모시스테인

다른 이름 호모시스테인 · homocysteine · Hcy

엽산·B12 기능성이 걸린 수치 — 낮추는 것은 확실하지만, 낮춰서 무엇이 좋아지는지는 대규모 시험에서 확인되지 않았다.

측정 타당도 논쟁 중

지표의 정의·해석

무엇인가
메티오닌 대사 중간물질 — 엽산·B6·B12가 대사에 관여한다
국내 기능성
「혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요」가 공전 문구확인 2026-08-24 · 공전 제2026-43호
🔴 핵심 쟁점
무작위시험 15편·71,422명에서 심근경색·전체 사망에 위약 대비 차이 없음뇌졸중에서만 작은 차이 · 추적 1~7.3년 · Cochrane 2017
왜 중요한가
수치는 확실히 내려가는데 사건은 줄지 않았다대리 지표의 한계가 가장 선명하게 드러난 사례

무엇을 재는가

아미노산 대사의 중간 물질입니다. 수치가 높으면 심혈관 위험이 높다는 관찰이 오래전부터 있었고, 엽산·B12가 이 수치를 낮춥니다.

판정 — 논쟁 중 (지표로서)

논쟁 중 이 지표를 논쟁 중으로 두는 이유는 대리 지표의 한계가 여기서 가장 선명하게 드러났기 때문입니다.

엽산·B12 보충이 호모시스테인을 낮춘다는 것은 확립돼 있습니다. 그런데 그렇게 낮춘 뒤 심혈관 사건이 줄었는지를 본 대규모 시험들에서는 기대만큼의 결과가 나오지 않았습니다.

관찰에서 보이던 상관이 개입으로는 재현되지 않은 것이고, 이것은 “위험 인자를 움직이면 위험이 줄어든다”가 자동이 아니라는 교과서적 사례입니다.

국내 기능성 문구가 “정상으로 유지하는데 필요”라는 영양학적 표현에서 멈춘 것도 이 사정과 함께 읽는 편이 정확합니다.

근거 원문 1건 · 마지막 검토 2026-09-04 · 다음 재확인 2027-11

측정 설명의 출처 — 적용 조건과 함께

논쟁 중 = 비슷한 질의 연구가 상반된 결과 · 같은 등급 보기 · 등급 기준 · 용어

직접 확인하기 — 우리 판정을 검증하세요

PubMed Cochrane Trip Semantic Scholar

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이 지표를 결과로 삼은 주장

호모시스테인 값을 결과로 삼은 주장 1건입니다 — 지표는 개입이 아니므로 스스로 판정을 갖지 않고, 이 지표를 겨냥한 개입들이 각자의 판정을 가집니다.

  • 엽산 엽산 보충이 혈중 호모시스테인 농도를 낮춘다대상: 일반 성인 효과 뚜렷 근거 확실

이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.