루바브뿌리 추출물(ERr 731)

무엇인가

시베리아 대황(Rheum rhaponticum) 뿌리의 표준화 추출물이고, 연구 문헌에서는 ERr 731 이라는 코드로 불립니다. 국내에서는 갱년기 여성 건강으로 개별인정(4 mg/일)을 받았습니다. 4 mg 은 다른 원료에 견주면 매우 적은 양인데, 특정 성분 함량을 맞춘 표준화 추출물이기 때문입니다.

판정 — 유망

효과의 크기는 이 분야에서 눈에 띕니다. 109명 무작위 이중맹검 시험에서 해밀턴 불안척도가 27.5점에서 9.4점으로 떨어졌고 위약군과 뚜렷하게 갈렸습니다. 갱년기 관련 원료 중 이만한 차이를 위약 대조로 보인 것은 많지 않습니다.

「확립」으로 올리지 않은 이유는 근거의 모양입니다.

• 장기 자료가 무작위가 아닙니다. 48주·96주 자료는 관찰 연구이고, 관찰에서는 계속 복용한 사람과 중단한 사람이 애초에 다른 집단일 수 있습니다.
• 독립 재현이 얇습니다. 이 원료의 인체 연구가 소수의 연구진에 몰려 있습니다. 서로 다른 팀이 각각 확인해 준 근거와는 층이 다릅니다.

호르몬에 민감한 경우

인정 기록이 에스트로겐 호르몬에 민감한 사람은 섭취에 주의할 것을 직접 적어 두었습니다. 유방암 등 호르몬 관련 병력이 있거나 관련 치료를 받고 있다면 이 원료는 반드시 의료진과 상의할 대상입니다. 갱년기 증상의 진단·치료는 이 사이트가 판정하지 않습니다(편집 원칙 6).

흔히 틀린 정보

1. 「식물성이라 호르몬 치료보다 안전하다」 — 비교 시험이 아닙니다. 그리고 위 주의사항처럼 호르몬 민감성에 대한 경고가 붙어 있습니다.
2. 「4 mg 이라 양이 적으니 효과도 작을 것」 — 표준화 추출물의 인정 섭취량입니다. 원물의 무게와 추출물의 무게를 같은 자리에 놓을 수 없습니다.

함께 주의할 것

식약처가 이 원료의 인정 기록에 붙인 섭취 시 주의사항입니다(확인 2026-08-25).

• 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의할 것
• 에스트로겐 호르몬에 민감한 사람은 섭취에 주의할 것
• 메스꺼움 등 소화계통의 불편함과 설사를 유발할 수 있음
• 알레르기 체질이거나 특정질환이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상담할 것
• 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것