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미국 마트에서는 보충제로 팔리고 한국에서는 반입이 규제되는 호르몬 전구체 — 같은 물질을 두고 관할 판정이 가장 극적으로 갈리는 사례다.

대표 주장: 고령자의 체지방을 줄인다 · 고령 효과 미미 논쟁 중

누구에게
고령자대표 주장의 대상
국내
의약품 분류규제 지위

주장별 판정

목적과 대상별로 결과가 다릅니다. 각 결론의 대상과 연구 조건을 함께 확인하세요.

고령자의 체지방을 줄인다

고령 · 측정 체지방률 측정

25편을 합친 메타분석은 지방량 감소를 보고했지만 2년짜리 위약 대조 시험은 체성분 변화를 확인하지 못했고, 메타분석의 그 연관도 성호르몬 전환량을 보정하자 사라졌다.

효과 미미 논쟁 중

연구 대상·섭취 조건

  • 이중눈가림 위약대조 시험 25편 · 고령 남성 1,353명 · 평균 추적 36주
  • 2년 · 이중눈가림 위약대조 · DHEA 수치가 낮은 고령 남성 87명과 여성 57명
이 판정을 만든 근거 2건

메타분석2013이중눈가림 위약대조 시험 25편 · 고령 남성 1,353명 · 평균 추적 36주

지방량이 위약 대비 SMD −0.35(95% CI −0.65~−0.05, P=0.02) 줄었다. 다만 이 연관은 총테스토스테론·에스트라디올 등 DHEA에서 전환된 대사물 증가분을 다변량 보정하자 사라졌고, 지질·혈당 대사, 뼈 지표, 성기능, 삶의 질에서는 위약과의 차이가 확인되지 않았다.

원문 확인 · 확인 2026-08-20

RCT20062년 · 이중눈가림 위약대조 · DHEA 수치가 낮은 고령 남성 87명과 여성 57명

남녀를 따로 분석했을 때 DHEA군의 체성분 측정치에서 유의한 효과가 확인되지 않았다. 혈중 DHEA 황산염 자체는 남성 3.4 μg/mL, 여성 3.8 μg/mL 중앙값만큼 올라 섭취분이 흡수되지 않은 것은 아니었다.

원문 확인 · 확인 2026-08-20

고령자의 최대산소섭취량과 근력을 높인다

고령 · 측정 VO₂max(최대산소섭취량)

고령 144명을 2년 추적한 위약 대조 시험에서 최대산소섭취량·근력·인슐린 감수성이 모두 움직이지 않았다. 단일 시험이라 「확실」까지는 못 가지만, 기간과 설계가 방향을 말하기에는 충분하다.

효과 없음 근거 유망

연구 대상·섭취 조건

  • 같은 출처에 기재된 연구 범위: 2년 · 이중눈가림 위약대조 · DHEA 수치가 낮은 고령 남성 87명과 여성 57명
  • 같은 2년 시험 — 고령 남성 87명 · 여성 57명 · 체성분·골밀도·내당능·삶의 질 동시 측정
이 판정을 만든 근거 1건

RCT2006같은 2년 시험 — 고령 남성 87명 · 여성 57명 · 체성분·골밀도·내당능·삶의 질 동시 측정

DHEA도 저용량 테스토스테론도 분당 최대산소섭취량, 근력, 인슐린 감수성을 바꾸지 않았다. 연구진은 두 호르몬 모두 고령자의 체성분·신체 수행·인슐린 감수성·삶의 질에서 생리학적으로 의미 있는 이득을 확인하지 못했다고 결론냈다.

원문 확인 · 확인 2026-08-20

기능·섭취 조건

물질 성격
스테로이드 호르몬 전구체체내에서 성호르몬으로 전환
국내 취급
해외직구 국내 반입차단 대상 원료·성분 — 지정 2023-07-03확인 2026-09-08 · 「수입식품안전관리 특별법」 제25조의3제1항 및 시행규칙 제44조의3제1항제2호
지정 사유
「약사법」상 의약품의 유효성분 — 식품·건강기능식품 원료가 아니다시행규칙 제44조의3제1항제2호가 정한 갈래

⚠️ 이 사이트는 DHEA의 구매·반입 경로를 안내하지 않습니다.

무엇인가

DHEA는 부신에서 만들어지는 호르몬 전구체로, 몸속에서 성호르몬으로 전환됩니다. “젊음의 호르몬” 마케팅으로 팔리지만, 실체는 호르몬에 개입하는 물질입니다 — 그래서 관할마다 판정이 갈립니다.

관할이 극단으로 갈린다 — 이 시리즈의 대표 사례

미국은 법률(DSHEA)상 보충제로 분류해 마트에서 팔고, 캐나다·호주는 처방 영역으로, 한국은 식품 원료로 인정하지 않습니다. 스포츠에서는 세계반도핑기구(WADA) 금지 물질입니다 — 어느 나라에 사느냐에 따라 같은 통이 “영양제”가 되기도, “규제 물질”이 되기도 합니다.

국내에서는 어느 칸에 있나 — 조항으로 확인했습니다

「식품 원료가 아니다」로 끝내면 절반만 말한 것입니다. 실제 자리는 이렇습니다(확인 2026-09-08).

「수입식품안전관리 특별법」 제25조의3은 식약처장이 해외직구식품에 쓰인 원료·성분 중 국민건강에 위해를 줄 우려가 있는 것을 국내 반입차단 대상으로 지정하고 그 목록을 공개하도록 정합니다. 지금 그 목록에 316건이 올라 있고, 그중 하나가 DHEA 입니다.

이름디하이드로에피안드로스테론(Dehydroepiandrosterone)
함께 묶인 이름DHEA · 7-keto-DHEA · Epiandrosterone 등
지정일2023-07-03
근거시행규칙 제44조의3제1항 제2호

제2호가 무엇인지가 핵심입니다. 그 호는 「의약품의 유효성분(식품 및 건강기능식품의 원료·성분은 제외한다)」입니다. 즉 국내에서 DHEA 는 「아직 인정 안 된 건강기능식품 원료」가 아니라 의약품 쪽 성분으로 분류돼 식품 경로가 닫힌 것입니다. 같은 조항의 다른 호와 비교하면 자리가 분명해집니다 — 제4호가 「건강기능식품 원료로 고시·인정되지 않은 것」인데, DHEA 는 거기가 아니라 제2호입니다.

한 가지 더. 같은 조 제2항은 지정 해제도 정합니다 — 식품이나 건강기능식품 원료로 고시·인정되면 해제해야 합니다. 규제가 영구 낙인이 아니라 분류의 결과라는 뜻이고, 그래서 이 페이지는 「금지 물질」이 아니라 「지금 이 나라에서는 이 칸」이라고 적습니다.

근거는 어디까지인가

논쟁 중 특정 상황(부신 기능 저하 등 — 진료 영역)의 의학적 사용과 별개로, 건강한 사람의 항노화·활력 목적 사용은 근거가 갈리고 호르몬 개입이라는 안전성 고려가 큽니다. 호르몬은 영양제의 문법으로 다룰 물질이 아니라는 것이 우리의 판정입니다.

흔히 틀린 정보

  1. “미국에서 파니까 안전” — 규제 분류의 차이일 뿐, 안전성 판정이 아닙니다.
  2. “자연스러운 호르몬 보충” — 전환량을 통제할 수 없다는 점이 문제의 본질입니다.

근거 원문 4건 · 마지막 검토 2026-09-08 · 다음 재확인 2027-12

판정을 만든 출처 — 확인일과 함께

효과 미미: 차이는 있으나 작아서 체감이 어려운 수준 · 논쟁 중 = 비슷한 질의 연구가 상반된 결과 · 같은 등급 보기 · 등급 기준 · 용어

직접 확인하기 — 우리 판정을 검증하세요

PubMed Cochrane Trip Semantic Scholar

같은 검색어로 원문을 직접 볼 수 있습니다 — 근거는 검증 가능할 때만 근거입니다.

규제 기록 — 인정 기능성 · 일일섭취량 · 국제 커버리지 1/4

공식 등재 사실 — 판정과 다른 축

국제 규제 커버리지 ●●●● 1/4

KR 의약품 분류 US 인정 EU 미확인 ↗ CA 의약품 분류 AU 의약품 분류 JP 미확인 ↗

2곳은 아직 확인하지 않았습니다 — 점수의 분모에서 빼고 각 규제기관 검색으로 바로 갈 수 있게 뒀습니다. 미확인은 인정받지 못했다는 뜻이 아닙니다.

판정 이력

등급을 언제 매겼는지는 근거를 언제 확인했는지와 다른 날짜입니다. 둘을 같이 두면 어느 쪽이 낡았는지 알 수 없습니다.

  1. 2026-08-21 · 주장 performance — 근거 미흡 → 근거 유망 주장 performance — 2년 위약 대조 시험이 모든 지표에서 변화를 확인하지 못했다. 효과 없음으로 방향 표기.

이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.