여성 건강 오일의 고전 — 공전 기능성은 네 갈래나 되지만, 월경전 불편·피부 과민 두 간판 용도는 해외 체계적 리뷰들이 위약과의 차이를 확인하지 못한 대표 사례다.
- 하루 얼마나
- 240~300 mg국내 인정 섭취량
- 누구에게
- 일반 성인대표 주장의 대상
- 주의
- 함께 주의할 것본문에서 ↓
- 국내
- 인정규제 지위
주장별 판정
목적과 대상별로 결과가 다릅니다. 각 결론의 대상과 연구 조건을 함께 확인하세요.
피부 수분·탄력 측정값을 개선한다
일반 성인 · 측정 피부 수분·탄력기기로 잰 피부 지표는 한 편의 위약 대조 시험에서 크게 갈렸지만, 같은 성분을 자기보고 피부 증상 점수로 본 코크란 리뷰에서는 위약과의 차이가 확인되지 않았다 — 무엇으로 재느냐에 따라 결론이 갈린다.
연구 대상·섭취 조건
- 건강한 성인 · 무작위 이중눈가림 위약대조 · 500 mg 캡슐 3정을 하루 2회 12주
- 코크란 리뷰 — 시험 27편 · 1,596명(달맞이꽃종자유 19편 · 보리지유 8편)
이 판정을 만든 근거 2건
RCT2005건강한 성인 · 무작위 이중눈가림 위약대조 · 500 mg 캡슐 3정을 하루 2회 12주
12주 시점에 피부 붉은기를 뺀 모든 측정값이 위약과 갈렸다. 수분 12.9%, 경피수분손실 7.7%, 탄력 4.7%, 단단함 16.7%, 피로 저항 14.2%, 거칠기 21.7% 개선이었고 양측 유의수준은 0.034에서 0.001 사이였다. 4주 시점에는 두 군의 차이가 확인되지 않았다. 단일 시험이고 특정 브랜드 제품으로 수행됐으며 저자는 컨설팅 회사 소속이다.
원문 확인 · 확인 2026-08-20
체계적 고찰2013코크란 리뷰 — 시험 27편 · 1,596명(달맞이꽃종자유 19편 · 보리지유 8편)
달맞이꽃종자유 7편을 합쳤을 때 참가자가 0~100 시각 척도로 매긴 전반 피부 증상 개선이 위약과 갈리지 않았고(평균차 −2.22, 95% CI −10.48~6.04, 176명), 의료진이 매긴 점수도 마찬가지였다(−3.26, −6.96~0.45, 289명). 포함된 시험의 다수는 비뚤림 위험이 낮은 편으로 평가돼, 근거가 부족해서 갈린 결과로 보기 어렵다.
원문 확인 · 확인 2026-08-20
혈중 LDL 콜레스테롤을 낮춘다
일반 성인 · 측정 LDL 콜레스테롤국내 공전이 인정한 콜레스테롤 기능성을 뒷받침하는 독립 메타분석이 검색되지 않고, 관련성 상위 결과 한 편은 철회된 논문이었다.
연구 대상·섭취 조건
- PubMed — 달맞이꽃종자유 + 콜레스테롤·지질 + 무작위 대조 시험 조합 10건
면역과민반응에 의한 피부 증상(습진)을 개선한다
증상 호소 · 측정 알레르기 증상 점수이 성분에 붙은 인정 문구 중 하나가 「면역과민반응에 의한 피부상태 개선」인데, 습진을 결과로 본 근거는 반대 방향으로 정리돼 있다. 코크란 고찰이 27편·1,596명을 검토했고 본인 평가와 의사 평가 양쪽에서 위약과 유의한 차이가 없었다. 포함된 연구 대부분이 비뚤림 위험이 낮았다는 점까지 감안하면, 「표본이 작아 못 잡았다」로 설명되지 않는다.
연구 대상·섭취 조건
- 습진에 대한 경구 달맞이꽃 종자유(19편)와 보리지유(8편) · 총 27편 · 1,596명 (Cochrane Database Syst Rev)
이 판정을 만든 근거 1건
체계적 고찰2013습진에 대한 경구 달맞이꽃 종자유(19편)와 보리지유(8편) · 총 27편 · 1,596명 (Cochrane Database Syst Rev)
달맞이꽃 종자유는 본인이 평가한 전반적 습진 증상(0~100 시각아날로그척도)에서 위약과 유의한 차이가 없었고(평균차 −2.22, 95% CI −10.48~6.04, 7편 176명), 의사 평가에서도 마찬가지였다(−3.26, −6.96~0.45, 8편 289명). 보리지유도 위약보다 낫지 않았다. 포함된 연구 대다수가 비뚤림 위험이 낮았다.
원문 확인 · 확인 2026-08-26
기능·섭취 조건
- 공전 등재
- 해외 평가
- 남은 신호
무엇인가
달맞이꽃 씨앗 기름으로, 감마리놀렌산(GLA)이 지표 성분입니다. 공전에는 기름(4개 기능성)과 추출물 (식후 혈당)이 별도 등재돼 있고, 시장에서는 “여성 오일”이라는 별칭으로 오래 팔려 왔습니다.
판정 — 논쟁 중
논쟁 중 국내 고시 문구와 국제 리뷰의 온도차가 가장 큰 성분 중 하나입니다. 간판 용도였던 월경전 불편(PMS)과 피부 과민(습진)은 코크란을 비롯한 체계적 리뷰들이 위약과의 차이를 확인하지 못했다고 정리했습니다 — 특히 습진 쪽은 “더 연구할 가치도 낮다”는 이례적으로 단호한 결론까지 있었습니다. 반면 혈당·지질 지표의 소규모 신호는 남아 있어, 전체적으로는 “고시 등재 시점의 근거”와 “이후의 재검증”이 어긋난 은행잎형 구조입니다.
흔히 틀린 정보
- “여성이라면 기본으로” — 성별을 겨냥한 마케팅이지 성별에 근거가 있는 것이 아닙니다. PMS가 생활을 누르는 수준이라면 검증된 관리법 상담(의료 영역)이 먼저입니다.
- “아토피 오일” — 습진 쪽은 효과 확인에 실패한 리뷰가 가장 단호했던 용도입니다. 피부 장벽이 걱정이라면 근거는 세라마이드 보습 쪽에 있습니다.
함께 주의할 것
식약처 공전이 이 원료에 붙인 섭취 시 주의사항입니다(확인 2026-08-25).
- 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
- 이상사례가 생기면 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
근거 원문 1건 · 마지막 검토 2026-08-26 · 다음 재확인 2027-08
판정을 만든 출처 — 확인일과 함께
- NIH NCCIH — Evening Primrose Oil — Usefulness and Safety · 확인 2026-08-20
효과 뚜렷: 연구에서 위약보다 뚜렷한 차이가 확인됨 · 논쟁 중 = 비슷한 질의 연구가 상반된 결과 · 같은 등급 보기 · 등급 기준 · 용어
직접 확인하기 — 우리 판정을 검증하세요
PubMed Cochrane Trip Semantic Scholar
같은 검색어로 원문을 직접 볼 수 있습니다 — 근거는 검증 가능할 때만 근거입니다.
제품에 표시된 주의사항
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제품 표시 주의 문구 52종 모두 보기
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영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것 (면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시‧판매하는 경우에 한함)
기재 제품 11건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지 / 감마리놀렌산 함유유지 / 감마리놀렌산함유유지
신고번호: 200400170061147 · 200400170061199 · 200400170061247 · 200400170061451 · 200400170061496 · 200400170061508 · 200400170061518 · 20040017006664 · 20040017006686 · 20040017006706 · 20040017006718
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(나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지 / 감마리놀렌산함유유지
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영·유아·어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시·판매하는 경우에 한함)
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원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지 / 감마리놀렌산함유유지
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(1) 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
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원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 200400170061749 · 200400170061754 · 200400170061760 · 200400170061770 · 200400170061922 · 200400200142062
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(2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 200400170061749 · 200400170061754 · 200400170061760 · 200400170061770 · 200400170061922 · 200400200142062
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(가) 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
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원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지 / 감마리놀렌산함유유지
신고번호: 200400150832550 · 200400150832556 · 20220010222111 · 20220010222140 · 2022001022250 · 2022001022260
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영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지 / 감마리놀렌산함유유지
신고번호: 200400170061015 · 200400170061032 · 200400170061456 · 20040017006608 · 20040017006641 · 20040017006786
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영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지 / 감마리놀렌산함유유지
신고번호: 20060020008952 · 200700170352638 · 200700170352773 · 200700170352800 · 200700170353277
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(가) 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산함유유지
신고번호: 200400150832174 · 201000190041389 · 20220010222104
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(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지 / 감마리놀렌산함유유지
신고번호: 200400150832174 · 20190009483466 · 20220010222104
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(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시‧판매하는 경우에 한함)
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지 / 감마리놀렌산함유유지
신고번호: 200400170061015 · 200400170061456 · 20040017006786
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2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 20100019004707 · 20210016229123 · 2021001622938
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이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 200700170352487 · 200700170352888 · 20190009483466
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-영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것 (면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시‧판매하는 경우에 한함)
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원료 표시: 감마리놀렌산함유유지
신고번호: 200400200072205 · 200400200072453
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① 영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것
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원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 200400200141514 · 200400200141524
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1. 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 200400200141780 · 200400200141794
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1) 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 20100019004707 · 20210016229123
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2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 200400200141780 · 200400200141794
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기 -
영･유아･어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 200700170352487 · 20190009483466
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영･유아･어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감마리놀렌산 함유 유지
신고번호: 20190009483245 · 20190009483359
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-영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취하십시오.
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-영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취하십시오. (면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시‧판매하는 경우에 한함)
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(가) 의약품(항응고제, 항혈소판제, 혈압강하제 등) 복용 시 전문가와 상담할 것
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(나) 개인에 따라 피부 관련 이상반응이 발생할 수 있음
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(다) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시·판매하는 경우에 한함)
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① 영 ･ 유아 ･ 어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취하십시오. (면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시 ･ 판매하는 경우에 한함)
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① 영⋅유아⋅어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취하십시오.
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1) 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
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1) 영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시·판매하는 경우에 한함)
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①영.유아.어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것
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①영·유아·어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취 할 것
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①영·유아·어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것 (면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시‧판매하는 경우에 한함)
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①영⋅유아⋅어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시⋅판매하는 경우에 한함)
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② 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
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2. 임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
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2) 임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 등의 체질이신 경우 성분을 확인후 섭취하십시오.
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②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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3. 영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
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3) 이상사례 발생 시 즉시 섭취를 중단하시고, 전문가와 상담하십시오.
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4. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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4. 제품 특성상 액상 성상이 갈변 및 변색될 수 있으나, 품질에는 문제없으니 안심하고 섭취하십시오.
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4) 전자레인지에 포를 데우지 않도록 주의하십시오.
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섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
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영 ･ 유아 ･ 어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기 능성을 표시 ･ 판매하는 경우에 한함)
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영 ･ 유아 ･ 어린이는 섭취 전 의사와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시 ･ 판매하는 경우에 한함)
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영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것
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영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시 ･ 판매하는 경우에 한함) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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영･유아･어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함)
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영·유아·어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것
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영·유아·어린이는 섭취 전 전문가와 상담한 후 섭취할 것(면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 표시･판매하는 경우에 한함) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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특정원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
흔들기·보관 등 제품 취급방법 6종 보기
아래 문구는 표시된 제품의 취급방법입니다. 이 성분을 담은 다른 제형에 그대로 적용하지 마십시오.
1. 소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
1) 소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
3. 개봉 후, 즉시 섭취하시기 바랍니다.
5. 제품 특성상 액상 침전물이 생길 수 있으나, 품질에는 문제없으니 상단의 캡슐 캡을 분리하고 액상을 흔들어서 섭취하십시오.
5) 개봉 후, 즉시 섭취하시기 바랍니다.
6) 제품 특성상 오일과 액상이 분리가 될 수 있으나 품질에는 문제 없으니 흔들어서 섭취 하십시오.
식품안전나라 품목제조신고 I0030 · 2026-08-22 수집. 원료 헤더로 연결한 74개 제품 기준이며, 빈도는 위험의 크기나 적용 제품의 확정 여부를 뜻하지 않습니다.
의약품 성분으로서의 DUR 기록
아래 기록은 이 성분이 의약품 성분으로 연결된 자료입니다. 현재 복용하는 제품·제형·투여경로가 확인된 결과가 아니며, 건강기능식품이나 음식에 같은 기준을 바로 적용할 수 없습니다. 각 기록의 제형·용량·연령 등 조건을 함께 확인하십시오.
임부금기 · 1건 원문 모두 보기
- 월견초종자유(달맞이꽃종자유)
조건: 연질캡슐제, 액상 · 등급 2등급
임부에 대한 안전성 미확립
고시 2020-12-28
식품의약품안전처 의약품안전사용서비스(DUR) 성분정보 (DURIrdntInfoService03) · 2026-09-03 수집. 원자료의 내용과 조건을 제공하며 사이트가 개인의 복용 가능 여부를 판정한 것이 아닙니다. 복용 중인 약이 있다면 약사에게 제품명과 이 기록을 함께 보여주십시오.
규제 기록 — 인정 기능성 · 일일섭취량 · 국제 커버리지 2/3
공식 등재 사실 — 판정과 다른 축
식약처 인정 기능성(고시형) — 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음 · 혈행개선에 도움을 줄 수 있음 · 월경전 변화에 의한 불편한 상태 개선에 도움을 줄 수 있음 · 면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있음 · 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음
국내 인정 일일섭취량
감마리놀렌산 함유 유지
- 혈중 콜레스테롤 개선･혈행개선에 도움을 줄 수 있음 : 감마리놀렌산으로서 240~300 mg
- 월경전 변화에 의한 불편한 상태 개선에 도움을 줄 수 있음 : 감마리놀렌산으로서 210~300 mg
- 면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있음 : 감마리놀렌산으로서 160~300 mg
달맞이꽃종자 추출물
- PGG로서 4~8.4 mg
식품의약품안전처 고시 제2026-43호(2026.6.11.) 「제3. 개별 기준 및 규격」 · 기계 동기화 2026-08-24. 이 범위는 규제가 인정한 섭취량이지 효과가 확인된 용량이 아닙니다 — 근거 등급과는 다른 축입니다.
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