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지표 정본 · 피부·모발

모발 밀도·굵기

다른 이름 모발 밀도 · 모발 굵기 · 탈모 · phototrichogram

비오틴·먹는 미용 성분이 겨냥하는 값 — 결핍인 사람과 아닌 사람에서 결과가 완전히 갈리는 대표 지표다.

측정 타당도 근거 확실

지표의 정의·해석

측정
포토트리코그램(단위 면적당 모발 수·굵기) · 모발 견인 검사 · 사진 등급
자연 변동
모발은 성장·휴지 주기가 있어 수개월 단위로 변한다3개월 미만 시험은 주기 변화와 개입 효과가 구분되지 않는다
결핍 의존
결핍이 있는 사람에서만 개선이 나타나는 성분이 많다population 구분 없이 인용하면 오해가 된다

무엇을 재는가

단위 면적당 모발 수와 굵기를 기기나 사진으로 셉니다. 탈모·모발 건강을 표방하는 성분이 효과를 주장할 때 넘어야 하는 값입니다.

판정 — 근거 확실 (지표로서)

근거 확실 지표로서 확립돼 있습니다. 이 지표를 다룰 때 가장 자주 어긋나는 지점은 누구에게서 나온 결과인가입니다.

비오틴처럼 결핍 상태에서 뚜렷한 개선이 보고된 성분이, 결핍이 없는 사람에게도 같은 효과를 낸다는 근거는 별개입니다. 우리가 population 필드를 나누는 이유가 여기 있습니다.

또 모발은 느립니다. 성장기와 휴지기가 수개월 주기로 돌기 때문에, 짧은 시험의 변화는 개입 효과가 아니라 주기의 일부일 수 있습니다.

숫자를 읽는 법

모발 밀도(개/cm²)·굵기(μm)는 확대 접사로 셉니다 — 표준은 표적 부위를 1mm로 삭발·염색하고 48시간 뒤 재촬영하는 포토트리코그램, 또는 더모스코프 기반 트리코스코피입니다.

  • 계수 오차: 표준 자동 계수의 오차가 총 모발의 9±1% — 밀도 200/cm²라면 ±18개 안쪽 변화는 잡음입니다. 최소 유의 변화의 공식 확립치는 없습니다(부재 자체가 확인 사항).
  • 계절 주기: 휴지기율은 여름에 정점·늦겨울에 바닥이고, 휴지기 진입 2~3개월 뒤 빠지므로 가을에 더 빠지는 건 정상 주기일 수 있습니다. 겨울~봄에 걸쳐 복용한 제품은 계절 하강만 으로 “덜 빠지는” 것처럼 보입니다 — 계절을 가로지르는 전후 비교는 그 자체로 오염입니다.
  • 전후 사진의 조건: 임상시험은 머리 위치·배율·조명을 고정 장치로 재현하고 블라인드 평가자가 판정합니다. 그 통제가 없는 광고의 전후 사진은 가르마·스타일·조명 차이일 수 있습니다.
  • 수치와 체감의 간극: 48주 무작위 시험에서 모발 수는 위약보다 유의하게 늘었는데 환자 자가평가는 위약과 차이가 없었던 사례가 있습니다 — 통계적 증가와 눈에 보이는 개선은 별개입니다.
  • “정상 밀도 몇 개”라는 단일 기준은 없습니다 — 민족·부위·기기에 따라 148~230개/cm²로 갈립니다.

근거 원문 1건 · 마지막 검토 2026-09-04 · 다음 재확인 2029-03

측정 설명의 출처 — 적용 조건과 함께

근거 확실 = 메타분석 또는 독립 인체시험 2건+ · 방향 일관 · 같은 등급 보기 · 등급 기준 · 용어

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PubMed Cochrane Trip Semantic Scholar

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이 지표를 결과로 삼은 주장

모발 밀도·굵기 값을 결과로 삼은 주장 2건입니다 — 지표는 개입이 아니므로 스스로 판정을 갖지 않고, 이 지표를 겨냥한 개입들이 각자의 판정을 가집니다.

  • 쏘팔메토 모발 밀도·모발 수 지표를 높인다대상: 증상 호소 효과 미미 논쟁 중
  • 비오틴 결핍이 아닌 사람의 모발 성장·굵기를 개선한다대상: 일반 성인 효과 불명 근거 미흡

이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.