제주 바다의 갈조류 — 국내에서 수면·혈당·콜레스테롤로 나뉘어 인정됐지만, 공개된 인체 근거는 혈당 쪽에만 있고 가장 많이 팔리는 수면 쪽에는 없다.
- 하루 얼마나
- 인정 원료별로 다름인정번호별 섭취량 확인
- 누구에게
- 일반 성인대표 주장의 대상
- 주의
- 요오드와 갑상선 — 이 원료의 고유한 주의본문에서 ↓
- 국내
- 인정규제 지위
주장별 판정
목적과 대상별로 결과가 다릅니다. 각 결론의 대상과 연구 조건을 함께 확인하세요.
수면의 질을 개선한다
일반 성인 · 측정 수면의 질 설문(PSQI·ISI)인정은 받았으나 그 근거가 공개되지 않았다. 국내 개별인정은 신청 기업이 제출한 인체적용시험으로 심사되고 그 자료가 논문으로 나오지 않는 경우가 많다. 공개 문헌에서 감태의 수면 관련 인체 시험은 확인되지 않았고, 확인되지 않은 것은 없는 것과 다르지만 우리가 판정할 재료도 아니다.
연구 대상·섭취 조건
- PubMed — Ecklonia cava extract randomized controlled trial human
식후 혈당 상승을 완만하게 한다
증상 호소 · 측정 식후 혈당 반응(iAUC·2시간 혈당)당뇨 전단계 성인 80명을 12주간 본 무작위 위약대조 시험에서 식후 혈당이 유의하게 낮아졌다. 그러나 같은 시험에서 인슐린·C-펩타이드는 군간 차이가 없었고, 해조 폴리페놀 전반을 훑은 체계적 고찰은 효과가 일관된다고 확인하기에는 근거가 부족하다고 결론했다. 시험 하나의 방향으로 두는 것이 정확하다.
연구 대상·섭취 조건
- 당뇨 전단계 성인 80명 · 디에콜 풍부 추출물(AG-dieckol) 1,500 mg/일 · 12주 · 이중맹검 위약대조 (Food Funct)
- 해조 폴리페놀 인체 무작위 시험 5편 · 271명 (Crit Rev Food Sci Nutr)
이 판정을 만든 근거 2건
RCT2015당뇨 전단계 성인 80명 · 디에콜 풍부 추출물(AG-dieckol) 1,500 mg/일 · 12주 · 이중맹검 위약대조 (Food Funct)
위약군 대비 식후 혈당이 유의하게 낮아졌다. 인슐린·C-펩타이드도 12주 뒤 감소했으나 군간 차이는 유의하지 않았다. 이상반응은 보고되지 않았고 생화학·혈액 지표는 정상 범위를 유지했다.
원문 확인 · 확인 2026-08-25
체계적 고찰2018해조 폴리페놀 인체 무작위 시험 5편 · 271명 (Crit Rev Food Sci Nutr)
폴리페놀 풍부 추출물 보충이 공복 혈당·총콜레스테롤·LDL 콜레스테롤에 작음~중간 크기의 긍정적 효과를 보였으나, 저자들은 이 효과가 일관된 것인지 확인하기에는 근거가 아직 불충분하다고 적었다.
원문 확인 · 확인 2026-08-25
기능·섭취 조건
- 수면 인정
- 혈당·지질 인정
- 요오드
무엇인가
감태는 제주 연안에 자라는 갈조류입니다. 플로로탄닌(디에콜 등) 폴리페놀이 지표성분이고, 국내에서는 서로 다른 표기로 여러 번 인정됐습니다 — 수면(제2015-6호)과 혈당·콜레스테롤(씨폴리놀, 제2012-28호)이 각각입니다.
판정이 둘로 갈리는 이유
같은 해조에서 나왔지만 공개된 인체 근거가 한쪽에만 있습니다.
- 수면 — 근거 미흡. 공개 문헌에서 감태의 수면 관련 인체 무작위 시험을 찾지 못했습니다. 국내 개별인정은 신청 기업이 낸 인체적용시험으로 심사되고 그 자료가 논문으로 공개되지 않는 경우가 많습니다. 인정을 받았다는 사실과 우리가 판정할 근거가 있다는 것은 다릅니다.
- 식후 혈당 — 예비 단계. 당뇨 전단계 성인 80명을 12주간 본 무작위 위약대조 시험에서 식후 혈당이 유의하게 낮아졌습니다. 다만 같은 시험에서 인슐린·C-펩타이드는 군간 차이가 없었고, 해조 폴리페놀 전반을 훑은 고찰은 근거가 아직 불충분하다고 결론했습니다.
시장에서 더 많이 팔리는 쪽은 수면이고, 근거가 있는 쪽은 혈당입니다. 이 어긋남 자체가 이 원료에 대해 알아야 할 사실입니다.
요오드와 갑상선 — 이 원료의 고유한 주의
해조류이므로 요오드가 들어 있습니다. 인정 기록이 요오드 함량이 높은 식품과 함께 섭취할 때와 갑상선 질환이 있는 사람에 대한 주의를 직접 적어 두었습니다. 다른 「수면 영양제」에는 없는 조건이므로, 갑상선 질환으로 진료받고 있다면 이 원료는 별도로 상의할 대상입니다.
흔히 틀린 정보
- 「식약처가 수면 효과를 검증했다」 — 인정은 제출된 자료가 기준을 충족했다는 뜻입니다. 그 자료가 공개돼 우리가 확인할 수 있다는 뜻이 아닙니다.
- 「같은 감태니까 하나만 먹으면 다 된다」 — 수면용과 혈당용은 인정 표기도 섭취량도 다릅니다(500 mg 대 72~360 mg). 제품이 어느 인정으로 나왔는지 라벨에서 확인하십시오.
함께 주의할 것
식약처가 이 원료의 인정 기록에 붙인 섭취 시 주의사항입니다(확인 2026-08-25).
- 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
- 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것
- 요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등)과 섭취 시 주의할 것
- 갑상선질환, 위장관 장애(질환) 등을 보유하고 있는 사람은 섭취를 주의할 것
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
근거 원문 1건 · 마지막 검토 2026-08-25 · 다음 재확인 2027-11
판정을 만든 출처 — 확인일과 함께
제품에 표시된 주의사항
수집한 제품 라벨에서 이 원료의 이름 아래 기재된 문구입니다. 해당 제품의 표시사항이며, 이 성분 전체나 같은 인정번호의 모든 제품에 공통으로 적용된다는 뜻은 아닙니다. 복용하는 제품의 표시와 함께 확인하십시오.
제품 표시 주의 문구 34종 모두 보기
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② 요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등) 섭취 시 주의
기재 제품 7건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물 / 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141190 · 200400200141229 · 200400200141266 · 200400200141292 · 200400200141293 · 200400200141307 · 200400200141471
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③ 갑상선질환, 위장관 질환 또는 위장관 장애 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의
기재 제품 7건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물 / 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141190 · 200400200141229 · 200400200141266 · 200400200141292 · 200400200141293 · 200400200141307 · 200400200141471
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④ 임산부, 수유부 및 12세 이하 어린이는 섭취 시 주의
기재 제품 7건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물 / 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141190 · 200400200141229 · 200400200141266 · 200400200141292 · 200400200141293 · 200400200141307 · 200400200141471
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(1) 영‧유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호)
라벨에 적힌 인정번호: 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200142072 · 200400200142086 · 200400200142175
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(2) 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호)
라벨에 적힌 인정번호: 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200142072 · 200400200142086 · 200400200142175
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(3) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호)
라벨에 적힌 인정번호: 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200142072 · 200400200142086 · 200400200142175
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(4) 요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등)과 섭취 시 주의
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호)
라벨에 적힌 인정번호: 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200142072 · 200400200142086 · 200400200142175
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(5) 갑상선질환, 위장관 장애(질환) 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호)
라벨에 적힌 인정번호: 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200142072 · 200400200142086 · 200400200142175
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① 요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등) 섭취 시 주의하십시오
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② 갑상선질환, 위장관 질환 또는 위장관 장애 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의하십시오
-
③ 임산부, 수유부 및 12세 이하 어린이는 섭취 시 주의하십시오
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영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호) / 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 · 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200083468 · 200600200081359
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① 요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등) 섭취 시 주의
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1. 요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등) 섭취 시 주의
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141598
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1.요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등) 섭취 시 주의
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141761
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①요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등) 섭취 시 주의
-
② 갑상선 질환, 위장관 질환 또는 위장관 장애 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의
-
2. 갑상선질환, 위장관 질환 또는 위장관 장애 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141598
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2.갑상선질환, 위장관 질환 또는 위장관 장애 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141761
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②갑상선 질환, 위장관 질환 또는 위장관 장애 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의
-
③ 임산부, 수유부 및 12세 이하 어린이는 섭취 시 주의
-
3. 임산부, 수유부 및 12세 이하 어린이는 섭취 시 주의
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원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141598
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3.임산부, 수유부 및 12세 이하 어린이는 섭취 시 주의
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200141761
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③임산부, 수유부 및 12세 이하 어린이는 섭취 시 주의
-
갑상선질환 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의
-
갑상선질환, 위장관 장애(질환) 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호)
라벨에 적힌 인정번호: 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200600200081359
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갑상선질환, 위장관 장애(질환) 등을 보유하고 있는 사람은 섭취를 주의할 것
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200083468
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요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등) 섭취 시 주의
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요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등) 섭취 시 주의 / 갑상선질환, 위장관 질환 또는 위장관 장애 등을 보유하고 있는 사람은 섭취 시 주의 / 임산부, 수유부 및 12세 이하 어린이는 섭취 시 주의
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요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등)과 섭취 시 주의
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호)
라벨에 적힌 인정번호: 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200600200081359
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요오드 함량이 높은 식품(해조류, 어패류 등)과 섭취 시 주의할 것
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200083468
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특정질환, 특이체질, 알러지체질, 임산부, 수유부 와 12세이하의 어린이는 섭취시 주위
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특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감태추출물(제2015-6호)
라벨에 적힌 인정번호: 2015-6 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200400200083468
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특정질환(알레르기 체질 등)이 있는분은 섭취에 주의할 것
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 감국감태추출복합물(제2025-33호)
라벨에 적힌 인정번호: 2025-33 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 200600200081359
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기
식품안전나라 품목제조신고 I0030 · 2026-08-22 수집. 원료 헤더로 연결한 20개 제품 기준이며, 빈도는 위험의 크기나 적용 제품의 확정 여부를 뜻하지 않습니다.
규제 기록 — 인정 기능성 · 일일섭취량 · 국제 커버리지 1/1
공식 등재 사실 — 판정과 다른 축
식약처 인정 기능성(개별인정형) — 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음 · 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음 · 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음 · 식후혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있음
개별인정 원료 — 인정번호별 섭취량
감태추출물(제2015-6호)
- ․수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음 ․스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
- 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급)
- 1일 섭취량 500 (mg/일)
씨폴리놀 감태주정추출물(기능성원료인정제2012-28호)
- 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급), 식후혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있음
- 식후 혈당 감소에 도움을 줄 수 있음
- 1일 섭취량 72~360 (mg)
식품의약품안전처 · 식품안전나라 OpenAPI · 기계 동기화 2026-08-21. 개별인정은 제출된 자료가 심사를 통과했다는 기록이지 근거의 세기를 재는 눈금이 아닙니다 — 같은 원료라도 인정번호마다 기능성과 용량이 다릅니다.
이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.