녹차의 감칠맛 아미노산 — 각성을 누르지 않으면서 긴장을 낮춘다는 소규모 근거가 꾸준히 쌓이는, 이완 성분 중에서는 근거가 나은 축이다.
- 하루 얼마나
- 200~250 mg국내 인정 섭취량
- 누구에게
- 일반 성인대표 주장의 대상
- 주의
- 함께 주의할 것본문에서 ↓
- 국내
- 인정규제 지위
주장별 판정
목적과 대상별로 결과가 다릅니다. 각 결론의 대상과 연구 조건을 함께 확인하세요.
연구 대상·섭취 조건
- 성인 30명 · 4주 · 교차설계 이중맹검 · 1일 200mg
연구 대상·섭취 조건
- 성인 30명 · 4주 · 교차설계 — PSQI 하위 항목
기능·섭취 조건
- 연구가 몰린 곳
- 특성
- 국내 지위
무엇인가
녹차의 감칠맛을 내는 아미노산입니다. 차를 마시면 카페인이 있는데도 차분해지는 느낌의 유력한 후보 성분으로 지목되며 연구가 시작됐습니다.
판정 — 근거 유망
근거 유망 급성 스트레스 상황에서 주관적 긴장과 일부 생리 지표(심박·코르티솔)를 낮춘다는 소규모 무작위 연구가 꾸준히 쌓여 있습니다. 효과 크기가 크지는 않지만 방향이 일관되고, 졸림을 유발하지 않는다는 점이 멜라토닌류와 구분되는 특성입니다. 대형 연구 검증은 아직 남아 있습니다.
EU에서는 기각됐다
EU 건강강조표시 레지스터에는 L-Theanine 명의로 등재된 문구 7건이 있고, 전부 기각 (Non-authorised) 상태입니다 — 승인 문구는 없습니다(확인 2026-08-24). 식약처가 「스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음」을 인정한 것과 나란히 놓이는 관할 차이 사례입니다.
기각은 위험하다는 판정도, 효과 없음의 증명도 아닙니다 — 제출된 근거가 EU가 요구하는 인과관계 입증 문턱에 미치지 못했다는 기록입니다. 왜 갈리는지는 식약처는 인정, EU는 기각에 정리했고, 6개 관할 기록은 위 「규제 커버리지」에 있습니다.
흔히 틀린 정보
- “수면제 대용” — 테아닌의 연구는 긴장 완화에 몰려 있지, 수면 유도 자체의 근거는 얇습니다. 잠들기 어려움의 1순위 개입은 여전히 수면 위생입니다.
- “녹차를 마시면 같은 효과” — 연구 용량은 찻잔 수 잔 분량보다 높은 경우가 많습니다. 다만 차 마시는 시간이 주는 이완은 성분과 별개로 실재하는 값입니다.
함께 주의할 것
식약처 공전이 이 원료에 붙인 섭취 시 주의사항입니다(확인 2026-08-25).
- 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
- 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
- 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
- 이상사례가 생기면 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
근거 원문 2건 · 마지막 검토 2026-08-24 · 다음 재확인 2028-03
판정을 만든 출처 — 확인일과 함께
- PubMed — L-theanine stress randomized 검색 · 확인 2026-08-20
- EU 집행위원회 — EU Register of nutrition and health claims — L-Theanine · 확인 2026-08-24
효과 미미: 차이는 있으나 작아서 체감이 어려운 수준 · 근거 유망 = 인체 대조시험 존재 — 수·규모·일관성 제한 · 같은 등급 보기 · 등급 기준 · 용어
직접 확인하기 — 우리 판정을 검증하세요
PubMed Cochrane Trip Semantic Scholar
같은 검색어로 원문을 직접 볼 수 있습니다 — 근거는 검증 가능할 때만 근거입니다.
제품에 표시된 주의사항
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수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
기재 제품 67건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400200081436 · 200400200082336 · 200400200082450 · 200400200082488 · 200400200082509 · 200400200082552 · 200400200082553 · 200400200082605 · 200400200082608 · 200400200082609 · 200400200082612 · 200400200082613 · 200400200082680 · 200400200082706 · 200400200082711 · 200400200082739 · 200400200082771 · 200400200082788 · 200400200082798 · 200400200082815 · 200400200082836 · 200400200082849 · 200400200082853 · 200400200082855 · 200400200082865 · 200400200082933 · 200400200082942 · 200400200082963 · 200400200083002 · 200400200083036 · 200400200083050 · 200400200083170 · 200400200083210 · 200400200083225 · 200400200083230 · 200400200083244 · 200400200083262 · 200400200083310 · 200400200083320 · 200400200083326 · 200400200083356 · 200400200083397 · 200400200083407 · 200400200083424 · 200400200083438 · 200400200083451 · 200600200081024 · 200600200081104 · 200600200081229 · 200600200081261 · 200600200081362 · 200700170351727 · 200700170352468 · 200700170352906 · 200700170352912 · 200700170352931 · 200700170352940 · 200700170352951 · 200700170352952 · 200700170352968 · 200700170352970 · 200700170352985 · 200700170352998 · 200700170353047 · 200700170353184 · 200700170353207 · 200700170353234
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카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
기재 제품 65건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
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임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
기재 제품 51건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
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임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 37건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: L-테아닌 / 테아닌
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카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 37건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: L-테아닌 / 테아닌
신고번호: 200400150832014 · 200400170061015 · 200400170061178 · 200400170061252 · 200400170061270 · 200400170061361 · 200400170061502 · 200700170352245 · 200700170352427 · 200700170352429 · 200700170352454 · 200700170352462 · 200700170352484 · 200700170352499 · 200700170352510 · 200700170352537 · 200700170352546 · 200700170352566 · 200700170352567 · 200700170352575 · 200700170352579 · 200700170352581 · 200700170352585 · 200700170352706 · 200700170352780 · 200700170352788 · 200700170352836 · 200700170352844 · 200700170352847 · 200700170352851 · 200700170352877 · 20100018018121 · 20100018018124 · 20100018018127 · 2010001801897 · 2020001201691 · 2023000229651
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① 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 20건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌 / 테아닌 제품
신고번호: 20040015083632 · 20040017006650 · 20040017006785 · 20040017006920 · 20040017006926 · 20040020006652 · 20040020006724 · 20040020006731 · 20040020006748 · 20040020006850 · 20040020006978 · 2004002004092 · 2004002004093 · 20040020071227 · 2009001702317 · 20100019004711 · 20110020099213 · 2017286000726 · 2017286000750 · 2021001285520
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② 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 18건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌 / 테아닌 제품
신고번호: 20040015083632 · 20040017006650 · 20040017006785 · 20040017006920 · 20040017006926 · 20040020001204 · 20040020001208 · 20040020001211 · 20040020006978 · 2004002004092 · 2004002004093 · 20040020071227 · 2009001702313 · 2009001702317 · 20100019004711 · 2017286000726 · 2017286000750 · 2021001285520
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이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 17건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400170061270 · 200700170351727 · 200700170352468 · 200700170352906 · 200700170352912 · 200700170352931 · 200700170352940 · 200700170352951 · 200700170352952 · 200700170352968 · 200700170352970 · 200700170352985 · 200700170352998 · 200700170353047 · 200700170353184 · 200700170353207 · 200700170353234
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② 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의하십시오.
기재 제품 14건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: L-테아닌 / 테아닌
신고번호: 2017286000728 · 20200016052103 · 20200016052123 · 20200016052166 · 20200016052178 · 20200016052197 · 20200016052202 · 20200016052203 · 20200016052212 · 20200016052222 · 20200016052234 · 20200016052239 · 20200016052244 · 20200016052258
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임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
기재 제품 14건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400200082608 · 200400200082706 · 200400200082711 · 200400200082739 · 200400200082771 · 200400200082798 · 200400200082815 · 200400200082836 · 200400200082853 · 200400200082865 · 200400200082933 · 200400200082963 · 200400200083002 · 200400200083050
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(가) 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
기재 제품 13건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400150832284 · 200400150832288 · 200400150832338 · 200400150832436 · 200400150832499 · 200400150832564 · 200400151071274 · 200400200141607 · 201000190041429 · 20150010018153 · 20190009483897 · 2019001407166 · 20220010222109
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(다) 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
기재 제품 13건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400150832284 · 200400150832288 · 200400150832338 · 200400150832436 · 200400150832499 · 200400150832564 · 200400151071274 · 200400200141607 · 201000190041429 · 20150010018153 · 20190009483897 · 2019001407166 · 20220010222109
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(라) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 13건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400150832284 · 200400150832288 · 200400150832338 · 200400150832436 · 200400150832499 · 200400150832564 · 200400151071274 · 200400200141607 · 201000190041429 · 20150010018153 · 20190009483897 · 2019001407166 · 20220010222109
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(나) 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
기재 제품 12건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400150832284 · 200400150832288 · 200400150832338 · 200400150832436 · 200400150832499 · 200400150832564 · 200400151071274 · 200400200141607 · 201000190041429 · 20150010018153 · 2019001407166 · 20220010222109
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① 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의하십시오.
기재 제품 12건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 2017286000728 · 20200016052166 · 20200016052178 · 20200016052197 · 20200016052202 · 20200016052203 · 20200016052212 · 20200016052222 · 20200016052234 · 20200016052239 · 20200016052244 · 20200016052258
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② 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의하십시오.
기재 제품 12건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 2017286000719 · 20200016052108 · 20200016052277 · 20200016052289 · 20200016052319 · 20200016052352 · 20200016052355 · 20200016052357 · 20200016052391 · 20200016052418 · 20200016052432 · 20200016052437
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① 임산부 및 수유부는 섭취를 피하십시오.
기재 제품 11건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 20200016052108 · 20200016052277 · 20200016052289 · 20200016052319 · 20200016052352 · 20200016052355 · 20200016052357 · 20200016052391 · 20200016052418 · 20200016052432 · 20200016052437
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③ 수술전후 환자는 전문가와 상담하십시오.
기재 제품 11건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 20200016052108 · 20200016052277 · 20200016052289 · 20200016052319 · 20200016052352 · 20200016052355 · 20200016052357 · 20200016052391 · 20200016052418 · 20200016052432 · 20200016052437
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④ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
기재 제품 11건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 20200016052108 · 20200016052277 · 20200016052289 · 20200016052319 · 20200016052352 · 20200016052355 · 20200016052357 · 20200016052391 · 20200016052418 · 20200016052432 · 20200016052437
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(1) 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
기재 제품 9건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400151071360 · 200400170061922 · 200400200142126 · 200400200142154 · 200400200142172 · 200400200142191 · 200400200142192 · 20172880193393 · 20172880193468
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(2) 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
기재 제품 9건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400151071360 · 200400170061922 · 200400200142126 · 200400200142154 · 200400200142172 · 200400200142191 · 200400200142192 · 20172880193393 · 20172880193468
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(3) 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
기재 제품 9건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400151071360 · 200400170061922 · 200400200142126 · 200400200142154 · 200400200142172 · 200400200142191 · 200400200142192 · 20172880193393 · 20172880193468
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(4) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 9건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400151071360 · 200400170061922 · 200400200142126 · 200400200142154 · 200400200142172 · 200400200142191 · 200400200142192 · 20172880193393 · 20172880193468
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(가) 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 9건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400150832149 · 200400150832254 · 200400150832338 · 201000190041244 · 201000190041410 · 20220010222109 · 2022001022261 · 2022001022273 · 2022001022276
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(나) 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 9건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400150832149 · 200400150832254 · 200400150832338 · 201000190041244 · 201000190041410 · 20220010222109 · 2022001022261 · 2022001022273 · 2022001022276
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②임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: L-테아닌 / 테아닌
신고번호: 2004001701351 · 20040020006652 · 20040020006724 · 20040020006731 · 20040020006748 · 20040020006850
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1) 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 201000190041298 · 201000190041346 · 201000190041352 · 201000190041403 · 201000190041447
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2) 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 201000190041298 · 201000190041346 · 201000190041352 · 201000190041403 · 201000190041447
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① 카페일 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌 제품
신고번호: 20040020001204 · 20040020001208 · 20040020001211 · 2009001702313
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1. 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400200141727 · 200400200141858 · 200400200141878 · 200400200141903
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2. 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400200141727 · 200400200141858 · 200400200141878 · 200400200141903
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② 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400200141291 · 200400200141369 · 200400200141476
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③ 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400200141291 · 200400200141369 · 200400200141476
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⑤ 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400200141293 · 200400200141307 · 200400200141471
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⑥ 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌
신고번호: 200400200141293 · 200400200141307 · 200400200141471
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- 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
-
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
- 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
-
(시행일 206.01.01)
-
① L-테아닌은 카페인과 길항작용이 있으므로 섭취 시 카페인 함유음료(커피, 홍삼차, 녹차 등)의 섭취를 삼가시기 바랍니다.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 동부테아닌(제2008-70호)
라벨에 적힌 인정번호: 2008-70 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 20040020001195 · 201100200994
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①카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: L-테아닌 / 테아닌 제품
신고번호: 2004001701351 · 20040020016554
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①카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의하십시오.
-
② 임산부, 수유부 및 어린이, 기타 질병을 가지고 있는 사람은 섭취 시 주의전 의사와 상담하시기 바랍니다.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 동부테아닌(제2008-70호)
라벨에 적힌 인정번호: 2008-70 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 20040020001195 · 201100200994
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② 임산부, 수유부, 어린이 및 수술 전후 환자는 섭취에 주의
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 테아닌 / 테아닌 제품
신고번호: 20040020016554 · 20110020099213
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②임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의하십시오.
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③ 수술 전 후에는 섭취에 주의하시기 바랍니다.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 동부테아닌(제2008-70호)
라벨에 적힌 인정번호: 2008-70 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 20040020001195 · 201100200994
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④ 과량 섭취 시 위장장애, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 동부테아닌(제2008-70호)
라벨에 적힌 인정번호: 2008-70 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 20040020001195 · 201100200994
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임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것, 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
-
임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의하십시오.
-
정제3 :
-
카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의하십시오.
-
- 의약품(당뇨치료제, 혈액항응고제) 복용시 섭취에 주의하십시오.
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 동부테아닌(제2008-70호)
라벨에 적힌 인정번호: 2008-70 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 201100200994
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- 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 걸
-
- 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
-
- 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
-
- 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
-
- 특이체질 등 알러지 체질인 경우에는 성분을 확인하신 후 취하십시오.
기재 제품 1건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 동부테아닌(제2008-70호)
라벨에 적힌 인정번호: 2008-70 — 해당 번호 전체의 공통 경고로 확정한 것이 아닙니다.
신고번호: 201100200994
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-임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
-
-카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
-
(1) 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
-
(2) 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
-
(나) 카페인 함유음료 (커피 홍차 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
-
(시행일 : 2026.1.1.)
-
(시행일: 2026. 1. 1.)
-
① 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
-
① 카페인 함유음료(커리, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
-
① 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의하십시오
-
① 카페인 함유음료(커피,홍차,녹차 등) 와의 병용 섭취에 주의하십시오
-
① 특정 성분에 알레르기가 있으신 분은 원료명 확인 후 섭취하십시오.
-
1. 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
-
1.카페인 함유음료(커피,홍차,녹차등)와의 병용 섭취에 주의
-
② 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의 제품 개봉 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의 하십시오.
-
② 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
-
2. 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
-
2.임산부,수유부,어린이 및 수술 전후 환자는 섭취에 주의
-
③ 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
-
③ 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의하십시오.
-
③ 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
-
3. 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
-
3. 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
-
④ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
④ 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
-
4. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
4. 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
-
5. 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
-
5. 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의
-
6. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
6. 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의
-
개인의 신체 상태에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
-
알레르기 체질인 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오
-
영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의하십시오.
-
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
-
임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것, 카페인 함유음료 커피 홍차 녹차 등 와의 병용 섭취에 주의할 것, 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것, 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것, 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것, 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것, 이상사례 발생 시 섭취를 장단하고 전문가와 상담할 것
-
임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것, 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것, 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것, 이상사례 발생 시 섭취를 중단하도 전문가와 상담할 것
-
캡슐4 :
-
특정 질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의하십시오.
-
임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
-
카페인 함유음료(커피,홍자,녹차등)와의 병용 섭취에 주의할 것
-
수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
-
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오
흔들기·보관 등 제품 취급방법 2종 보기
아래 문구는 표시된 제품의 취급방법입니다. 이 성분을 담은 다른 제형에 그대로 적용하지 마십시오.
② 개봉 또는 섭취시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
소비기한을 확인하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
식품안전나라 품목제조신고 I0030 · 2026-08-22 수집. 원료 헤더로 연결한 222개 제품 기준이며, 빈도는 위험의 크기나 적용 제품의 확정 여부를 뜻하지 않습니다.
규제 기록 — 인정 기능성 · 일일섭취량 · 국제 커버리지 3/4
공식 등재 사실 — 판정과 다른 축
식약처 인정 기능성(고시형) — 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
국내 인정 일일섭취량
테아닌
- L-테아닌으로서 200~250 mg
식품의약품안전처 고시 제2026-43호(2026.6.11.) 「제3. 개별 기준 및 규격」 · 기계 동기화 2026-08-24. 이 범위는 규제가 인정한 섭취량이지 효과가 확인된 용량이 아닙니다 — 근거 등급과는 다른 축입니다.
이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.