식이섬유 보충제의 우등생 — 수용성 섬유가 물을 만나 겔이 되는 단순한 원리로, 배변과 콜레스테롤 개선 모두 수십 년 근거가 쌓인 드물게 정직한 성분이다.
- 하루 얼마나
- 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음 : 차전자피 식이섬유로서 6.0 g 이상국내 인정 섭취량
- 누구에게
- 일반 성인대표 주장의 대상
- 주의
- 함께 주의할 것본문에서 ↓
- 국내
- 인정규제 지위
주장별 판정
목적과 대상별로 결과가 다릅니다. 각 결론의 대상과 연구 조건을 함께 확인하세요.
하루 10g 안팎을 먹으면 LDL 콜레스테롤이 내려간다
일반 성인 · 측정 LDL 콜레스테롤28편·1,924명을 모은 메타분석이 LDL과 대체 지표에서 같은 방향을 보였고 GRADE 근거 등급도 중등도 이상이었다.
연구 대상·섭취 조건
- 3주 이상 무작위 시험 28편·1,924명(콜레스테롤이 높은 사람과 그렇지 않은 사람 모두 포함)
- 지침 37건·체계적 고찰 108건을 GRADE로 재평가한 식품별 검토
이 판정을 만든 근거 2건
메타분석20183주 이상 무작위 시험 28편·1,924명(콜레스테롤이 높은 사람과 그렇지 않은 사람 모두 포함)
중앙값 하루 10.2g 섭취에서 LDL이 0.33 mmol/L 낮아졌고(95% CI 0.27~0.38), non-HDL 콜레스테롤 0.39 mmol/L·아포지단백B 0.05 g/L 감소가 함께 확인됐다. GRADE 근거 등급은 LDL과 non-HDL이 중등도, 아포B가 높음이었다.
원문 확인 · 확인 2026-09-07
체계적 고찰2021지침 37건·체계적 고찰 108건을 GRADE로 재평가한 식품별 검토
귀리·보리·차전자피 같은 수용성 섬유가 많은 식품은 높은 근거 등급으로 LDL을 0.20~0.40 mmol/L 낮추는 군에 분류됐다.
원문 확인 · 확인 2026-09-07
연구 대상·섭취 조건
- 만성 변비 성인 대상 무작위 시험 16편·1,251명
이 판정을 만든 근거 1건
메타분석2022만성 변비 성인 대상 무작위 시험 16편·1,251명
섬유 보충군의 반응률이 66%(473명 중 311명)로 대조군 41%(329명 중 134명)보다 높았고(위험비 1.48·95% CI 1.17~1.88, I² 57%), 통계적으로 유의한 성분은 차전자피와 펙틴이었다. 반응률의 이득은 기간과 무관하게 나타났지만 하루 10g 초과에서만 뚜렷했고, 배변 횟수(표준화 평균차 0.72·95% CI 0.36~1.08, I² 86%)는 고용량이면서 4주 이상일 때만 개선됐다. 굳기도 개선됐고(0.32·95% CI 0.18~0.46) 방귀는 대조군보다 늘었다(0.80·95% CI 0.47~1.13).
원문 확인 · 확인 2026-09-07
기능·섭취 조건
- 일본 지위
- 확실한 것
- 원리
- 사용 규칙
무엇인가
질경이 속 식물 씨앗의 껍질로, 물을 만나면 수십 배로 불어나 겔이 되는 수용성 식이섬유입니다. 해외에서는 psyllium이라는 이름의 대형 카테고리입니다.
판정 — 근거 확실
근거 확실 무작위 시험 28편·1,924명을 모은 메타분석에서 중앙값 하루 10.2g 섭취에 LDL 콜레스테롤이 0.33 mmol/L 낮아졌고(95% CI 0.27~0.38), non-HDL 콜레스테롤과 아포지단백B도 같은 방향이었습니다. GRADE 근거 등급은 LDL·non-HDL 이 중등도, 아포B 가 높음입니다. 배변 쪽은 만성 변비 성인 16편·1,251명에서 반응률 66% 대 41%(위험비 1.48)로 차전자피가 유의한 성분에 들었지만, 연구 간 이질성이 커서 이 문서는 그쪽을 「근거 유망」으로 둡니다.
미국 FDA 규정(21 CFR §101.81)은 「포화지방·콜레스테롤이 낮은 식단 + 특정 식품의 수용성 섬유」와 심장병 위험 감소를 잇는 건강 표시를 허용합니다. 그 적격 원료는 귀리·보리의 베타글루칸과 차전자피 씨앗 껍질, 이 둘뿐입니다. 규정이 적은 일일 섭취 수준은 차전자피 껍질에서 나온 수용성 섬유 하루 7g 이상입니다(귀리·보리 베타글루칸은 3g 이상).
효과의 근거와 경고가 같은 규정에 들어 있습니다
같은 FDA 규정 체계가 이 표시를 다는 식품에 경고 문구를 의무로 붙입니다 (21 CFR §101.17(f)).
NOTICE: This food should be eaten with at least a full glass of liquid. Eating this product without enough liquid may cause choking. Do not eat this product if you have difficulty in swallowing.
충분한 물과 함께 먹을 것, 물 없이 먹으면 질식할 수 있음, 삼킴이 어려운 사람은 먹지 말 것 — 이 문장을 「NOTICE」를 대문자로 앞세워 정보 표시면이나 주표시면에 눈에 띄게 적도록 정해져 있습니다. 식약처 공전이 이 원료에 붙인 주의사항도 같은 내용입니다.
겔이 되는 성질이 효과의 이유이자 위험의 이유입니다. 두 나라 규정이 각각 다른 문서에서 같은 지점을 짚고 있습니다.
기전 — 어디까지가 사람 자료인가
겔이 장에서 담즙산을 붙잡아 배설시키고, 그만큼 간이 콜레스테롤을 써서 담즙산을 다시 만든다는 것이 표준 설명입니다. 다만 담즙산 배설량과 합성 효소를 실제로 측정한 자료는 쥐 실험입니다 — 차전자피를 먹인 쥐에서 분변 담즙산·총 스테로이드 배설이 늘고 CYP7A 활성과 mRNA 가 함께 올라갔습니다.
정리하면 결과(LDL 감소)는 사람 무작위 시험에서 확인됐고, 경로 설명은 동물 자료가 뒷받침합니다. 이 문서의 등급은 결과 쪽에 붙은 것입니다.
흔히 틀린 정보
- “섬유질이니 다이어트 제품” — 포만감에 도움이 될 수는 있지만 체지방을 태우는 성분이 아닙니다. 감량 근거는 얇습니다.
- “장을 청소한다” — 겔이 변의 부피와 수분을 만들 뿐, “숙변 제거·독소 배출” 서사는 주스 클렌즈와 같은 근거 없는 화법입니다.
- “하루 10g”과 “하루 7g”은 같은 숫자가 아니다 — 메타분석의 10.2g 은 차전자피 자체의 양이고, FDA 규정의 7g 은 그 안에 든 수용성 섬유의 양입니다. 제품 표시가 어느 쪽을 적은 것인지 보고 비교해야 합니다.
함께 주의할 것
식약처 공전이 이 원료에 붙인 섭취 시 주의사항입니다(확인 2026-08-25).
- 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
- 이상사례가 생기면 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
근거 원문 7건 · 마지막 검토 2026-09-07 · 다음 재확인 2028-10
판정을 만든 출처 — 확인일과 함께
- 消費者庁(일본 소비자청) — 특정보건용식품 허가(승인) 품목 일람 — サイリウム種皮由来の食物繊維 (허가 품목 19건) · 확인 2026-08-28
- 미국 FDA (21 CFR) — §101.81 Health claims — soluble fiber from certain foods and risk of coronary heart disease (차전자피 씨앗 껍질을 적격 원료로 지정) · 확인 2026-09-07
- 미국 FDA (21 CFR) — §101.17(f) Food labeling warning statements — Foods containing psyllium husk (질식 경고 의무 표시) · 확인 2026-09-07
- Am J Clin Nutr — Effect of psyllium (Plantago ovata) fiber on LDL cholesterol and alternative lipid targets (Jovanovski E 외. 2018;108(5):922-932) · 확인 2026-09-07
- Am J Clin Nutr — The Effect of Fiber Supplementation on Chronic Constipation in Adults (van der Schoot A 외. 2022;116(4):953-969) · 확인 2026-09-07
- Nutr Metab Cardiovasc Dis — The effects of foods on LDL cholesterol levels (Schoeneck M, Iggman D. 2021;31(5):1325-1338) · 확인 2026-09-07
- J Nutr — Dietary psyllium increases expression of ileal apical sodium-dependent bile acid transporter mRNA (Buhman KK 외. 2000;130(9):2137-2142) — 쥐 실험 · 확인 2026-09-07
효과 뚜렷: 연구에서 위약보다 뚜렷한 차이가 확인됨 · 근거 확실 = 메타분석 또는 독립 인체시험 2건+ · 방향 일관 · 같은 등급 보기 · 등급 기준 · 용어
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외)
기재 제품 19건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001507230 · 2004001507231 · 2004001507233 · 20040015102126 · 2004001516276 · 2004001516277 · 2004001516278 · 2004001516279 · 20040016020107 · 20040020006791 · 20040020020378 · 20040020040101 · 20040020040103 · 2004002004072 · 2004002004078 · 2004002004094 · 200800150587 · 200800150588 · 2011001701935
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 14건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 식이섬유 / 차전자피 제품 / 차전자피식이섬유
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(가) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
기재 제품 12건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 200400150832109 · 200400150832142 · 200400150832269 · 200400150832548 · 201000190041509 · 201000190041511 · 20190009483361 · 20190009483674 · 20190009483677 · 20220010222150 · 2022001022269 · 2022001022272
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(나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 12건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 200400150832109 · 200400150832142 · 200400150832269 · 200400150832548 · 201000190041509 · 201000190041511 · 20190009483361 · 20190009483674 · 20190009483677 · 20220010222150 · 2022001022269 · 2022001022272
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① 반드시 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
기재 제품 8건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 식이섬유 / 차전자피식이섬유
신고번호: 20200016052235 · 20200016052237 · 20200016052325 · 20200016052340 · 20200016052371 · 20200016052410 · 20200016052424 · 2020001605271
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② 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
기재 제품 7건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 20200016052235 · 20200016052237 · 20200016052325 · 20200016052340 · 20200016052371 · 20200016052410 · 20200016052424
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
기재 제품 7건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품 / 차전자피식이섬유
신고번호: 200400200081488 · 20040020010271 · 20040020010374 · 20040020034129 · 20040020034130 · 20040020034131 · 200700170353113
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1) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 201000190041285 · 201000190041345 · 201000190041354 · 201000190041367 · 201000190041394 · 201000190041430
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(2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 식이섬유 / 차전자피식이섬유
신고번호: 200400151071323 · 200400200142063 · 20040020031547 · 20190009483879 · 202500049673
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1) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001516271 · 2004001516276 · 2004001516277 · 2004001516278 · 2004001516279
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기 -
2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 201000190041345 · 201000190041354 · 201000190041367 · 201000190041394 · 201000190041430
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외) 임산부와 수유기 여성은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004002004065 · 2004002004067 · 2004002004070 · 2004002004077 · 2004002004083
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기 -
충분한 물로 내용물을 완전히 부풀린 후 섭취할 것
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 20040015107403 · 2004001516271 · 2004001704642 · 20040020006637 · 20040020038114
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기 -
2) 알레르기 체질인 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001516276 · 2004001516277 · 2004001516278 · 2004001516279
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기 -
3) 충분한 물, 음료로 내용물을 완전히 부풀린 후 섭취하십시오.
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001516276 · 2004001516277 · 2004001516278 · 2004001516279
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기 -
반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상제외)
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 200400200141628 · 2008001505867 · 2015000611913 · 20190009483160
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(1) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 식이섬유 / 차전자피식이섬유
신고번호: 200400151071323 · 200400200142063 · 202500049673
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(1) 식이조절, 운동을 같이하는 것이 바람직합니다.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001507230 · 2004001507231 · 2004001507233
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(2) 임산부와 수유기 여성은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001507230 · 2004001507231 · 2004001507233
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(3) 알레르기 체질인 경우에는 전 원료를 확인하시고 의사와 상담 후 섭취여부를 결정하십시오.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001507230 · 2004001507231 · 2004001507233
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(4) 이상증상이 생길 경우 섭취를 중단하시고 의사와 상담하시거나 고객상담실로 문의하시기 바랍니다.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001507230 · 2004001507231 · 2004001507233
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(5) 섭취량 및 섭취방법을 확인한 후 섭취하십시오.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 2004001507230 · 2004001507231 · 2004001507233
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① 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 20160012278147 · 20160012278148 · 2017286000732
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① 특정 성분에 알레르기가 있으신 분은 원재료명을 확인후 섭취바랍니다.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 20040020034129 · 20040020034130 · 20040020034131
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1. 반드시 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 20040017046111 · 20040017046112 · 20040017046117
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② 임신 수유부나 의약품을 섭취하시는 분은 제품을 드시기 전에 약사와 상담 후 섭취바랍니다.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 20040020034129 · 20040020034130 · 20040020034131
제품명·제형·주의사항 원문 전체 열기 -
2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 200400200141610 · 200400200141677 · 2014001711638
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③ 반드시 충분한 물과 함께 섭취바랍니다.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품
신고번호: 20040020034129 · 20040020034130 · 20040020034131
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반드시 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유 / 차전자피제품
신고번호: 20040017046113 · 20160012278107 · 20160012278112
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① 반드시 물과 함께 섭취하십시오.
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① 특정 성분에 알레르기가 있으신 분은 원료명을 확인 후 섭취하십시오.
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1. 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
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1) 본 제품은 반드시 물과 함께 섭취(섭취방법 참조)하거나, 물에 타서 섭취 하십시오.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품 / 차전자피제품
신고번호: 2008001505831 · 200800150587
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② 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 200400200141252 · 200400200141290
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2) 6세 미만의 어린이는 섭취를 삼가시고, 취침직전 섭취는 삼가 해 주십시오.
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피 제품 / 차전자피제품
신고번호: 2008001505831 · 200800150587
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②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 차전자피식이섬유
신고번호: 200400200082820 · 200400200083272
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씹어드실 경우 섬유질이 치아 사이에 낄 수도 있으니 충분한 물과 함께 섭취해 주십시오.
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- 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
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- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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-유통기간이 경과된 제품은 섭취하지 마십시오.
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-임신,수유부,질병치료중인 분은 전문의와 상담하시거나 고객 상담실로 문의하시기 바랍니다.
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-특이체질,알러지체질인 경우는 간혹 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 확인후 섭취하십시오.
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(1) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
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(1) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상제외)
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(가)반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상제외)
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(나)이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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① 다른 치료나 약물 복용중인 경우 전문의와 상의하시고, 임산부는 섭취시 주의하십시오.
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① 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인한 수 섭취하시기 바랍니다.
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① 특이체질 또는 알레르기 체질인 경우에는 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원재료를 확인한 후 섭취하십시오.
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1. 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것
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1. 제품 내용물은 뜨거운 물에 타서 놓아두면 겔화되어 묵처럼 되므로 이 경우에는 섭취하지 마십시오.
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1) 반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상 제외)
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1) 본 제품은 반드시 충분한 물과 함께 섭취(섭취방법을 참조)하거나 물에 타서 섭취하십시오
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1) 본 제품을 반드시 충분한 물과 함께 섭취(섭취방법을 참조)하거나 물에 타서 섭취하십시오.
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①반드시 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
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①반드시 충분한 물과 함께 섭취하십시오.(액상제외)
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② 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도하십시오..
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② 임신, 수유부나 의약품을 섭취하시는 분은 본 제품을 드시기 전에 의사와 상담 후 섭취하십시오.
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② 임신․수유부나 의약품을 섭취하시는 분은 본 제품을 드시기 전에 의사와 상담 후 섭취하십시오.
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② 특이체질 또는 알레르기 체질인 경우에는 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원재료를 확인한 후 섭취하십시오.
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② 특이체질, 알레르기 체질인 경우 간혹 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인 후 섭취하십시오
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2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
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2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상당하십시오.
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2. 절대로 입에 직접 털어 드시지 마십시오. (입에 직접 털어 드시는 경우 위험할 수 있음)
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2) 6세 미만의 어린이는 섭취를 삼가시고, 취침 직전 섭취는 삼가주십시오.
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2) 6세 미만의 어린이는 섭취를 삼가시고,(어린이 섭취시 보호자의 도움이 필요) 취침직전에 섭취는 삼가 주십시오.
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2) 과다섭취 시 철, 아연, 칼슘의 흡수를 저해할 수 있으므로 어린이, 임산부, 수유부는 섭취에 주의
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③ 섭취량 및 섭취방법을 확인하시고 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
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③ 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도하십시오.
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3. 뜨거운 물에 타서 드시지 마십시오.
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3) 섭취 후 복통, 알레르기 기타증상이 나타나면 섭취를 중단하시고 약사 또는 의사와 상의하십시오.
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3) 섭취 후 복통, 알레르기, 기타 증상이 나타나면 섭취를 중단하시고 약사 또는 의사와 상의하십시오.
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3) 섭취 후 복통, 알레르기, 기타 증상이 나타나면 섭취를 중단하시고, 약사 또는 의사와 상의 하십시오.
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3) 섭취 후 복통, 알레르기, 기타 증상이 나타나면 섭취를 중단하시고, 약사 또는 의사와 상의하십시오.
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3) 위장관 장애가 있는 사람은 섭취에 주의
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④ 섭취량 및 섭취방법을 확인하시고 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
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④ 질환이 있거나 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오
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4. 특정질환, 특이체질, 알러지체질 및 질환치료 중이신 분의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 반드시 원료를 확인하신 후 섭취한다.
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⑤ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
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⑤ 특이체질 또는 알레르기 체질인 경우에는 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원재료를 확인한 후 섭취하십시오.
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6) 섭취량 및 섭취방법을 확인하시고 섭취하여 주십시오
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과다섭취시 철 아연 칼슘의 흡수를 저해할 수 있으므로 어린이 임산부, 수유부는 섭취에 주의
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외) 알러지 등 특이체질인 경우 제품 성분을 확인한 후 섭취하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외) 알러지 및 특이체질이신분은 제품성분을 확인하신 후 섭취하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외) 알레르기 체질 등은 성분을 확인 한 후 섭취하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외) 알레르기 체질, 특이 체질의 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외) 알레르기 체질인 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외) 알레르기체질 등은 성분을 확인한 후 섭취하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것 (액상 제외) 임신, 수유부나 의약품을 섭취하시는 분은 본 제품을 드시기 전에 의사와 상담 후 섭취하십시오.
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반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것.(액상제외)
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섭취량 및 섭취방법을 확인한 후 섭취하십시오.
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알레르기 체질이신 경우 성분을 확인한 후 섭취 여부를 결정, 제품 개봉 또는 섭취시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의
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위장관 장애가 있는 사람은 섭취에 주의
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이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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임산부, 수유부 및 질병으로 치료중인 분은 전문가와 상의 하십시오.
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임산부와 수유기 여성은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
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충분한 물로 내용물을 완전히 부풀린 후 섭취하십시오.
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충분한 물로 내용물을 완전히 부풀린 후 섭취할 것알레르기 체질인 경우 성분을 확인 후 섭취여부를 결정하여야 하며, 어린이가 섭취 시는 보호자의 관리 하에 섭취하도록 함. 또한 충분한 물로 내용물을 완전히 부풀린 후 섭취할 것
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충분한 물로 완전히 부풀린 후 섭취할 것
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특이체질, 알레르기 체질의 경우 성분을 확인하시고 섭취하여 주시기 바랍니다.
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특정 성분에 알레르기가 있으신 분은 원료명을 확인 후 섭취하십시오.
흔들기·보관 등 제품 취급방법 6종 보기
아래 문구는 표시된 제품의 취급방법입니다. 이 성분을 담은 다른 제형에 그대로 적용하지 마십시오.
② 제품을 개봉할 때 혹 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하십시오.
③ 소비기한이 경과된 제품은 섭취하지 마십시오.
4) 유통기한이 경과된 제품은 섭취하시지 마십시오.
5) 포장자재에 의해 상처를 입을 수 있으니 개봉시 주의하십시오.
제품개봉 또는 섭취시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
제품개봉이나 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있어 주의가 필요합니다.
식품안전나라 품목제조신고 I0030 · 2026-08-22 수집. 원료 헤더로 연결한 117개 제품 기준이며, 빈도는 위험의 크기나 적용 제품의 확정 여부를 뜻하지 않습니다.
규제 기록 — 인정 기능성 · 일일섭취량 · 국제 커버리지 4/5
공식 등재 사실 — 판정과 다른 축
식약처 인정 기능성(고시형) — 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음 · 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
국내 인정 일일섭취량
차전자피식이섬유
- 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음 : 차전자피 식이섬유로서 6.0 g 이상
- 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음: 차전자피 식이섬유로서 5.0 g 이상
식품의약품안전처 고시 제2026-43호(2026.6.11.) 「제3. 개별 기준 및 규격」 · 기계 동기화 2026-08-24. 이 범위는 규제가 인정한 섭취량이지 효과가 확인된 용량이 아닙니다 — 근거 등급과는 다른 축입니다.
국제 규제 커버리지 ●●●●● 4/5
KR 인정 US 유통 확인 EU 미확인 ↗ CA 인정 AU 인정 JP 인정
1곳은 아직 확인하지 않았습니다 — 점수의 분모에서 빼고 각 규제기관 검색으로 바로 갈 수 있게 뒀습니다. 미확인은 인정받지 못했다는 뜻이 아닙니다.
미국은 보충제 사전승인 제도가 없습니다 — 「인정」 대신 NIH 보충제 라벨 등재부(DSLD)에서 이 성분의 유통 사실만 확인했고, 점수에는 넣지 않습니다.
이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.