혈액응고와 뼈에 필요한 조용한 비타민 — 영양소로서는 확실하지만, 최근 유행하는 "K2가 칼슘을 혈관에서 뼈로 보낸다"는 서사는 근거가 그 확신을 따라가지 못한다.
- 하루 얼마나
- 21~1,000 μg국내 인정 섭취량
- 누구에게
- 고령자대표 주장의 대상
- 주의
- 함께 주의할 것본문에서 ↓
- 국내
- 인정규제 지위
- 음식으로
- 고추냉이 · 바질잎함량 높은 식품
주장별 판정
목적과 대상별로 결과가 다릅니다. 각 결론의 대상과 연구 조건을 함께 확인하세요.
비타민K 보충이 뼈 건강 지표를 개선한다
증상 호소 · 측정 골밀도(BMD)같은 통합 분석 안에서 두 결과가 갈린다 — 골절은 줄었는데(척추 골절 교차비 0.42) 정작 골밀도는 유의하지 않았다. 그리고 골절 감소를 만든 시험 대부분이 일본의 약리 용량(하루 45 mg MK-4) 골다공증 치료 연구다. 국내 건강기능식품이 담는 양은 마이크로그램 단위이고, 서구의 저용량·K1 시험(하루 5 mg, 2~4년)은 골밀도 감소를 막지 못했다. 대상도 폐경 후 골다공증·골감소증 환자라 일반 성인에게 옮길 수 있는 결과가 아니다.
연구 대상·섭취 조건
- 무작위 시험 20편 · 3,950명 · 대부분 폐경 후·골다공증 여성 · 추적 6~36개월 · K2 14편(180 µg~45 mg)·K1 6편(100 µg~5 mg)
- 골감소증 폐경 후 여성 · 비타민K1 하루 5 mg · 2~4년 · 무작위 위약대조 (ECKO trial, PLOS Medicine)
이 판정을 만든 근거 2건
메타분석2022무작위 시험 20편 · 3,950명 · 대부분 폐경 후·골다공증 여성 · 추적 6~36개월 · K2 14편(180 µg~45 mg)·K1 6편(100 µg~5 mg)
척추 골절 교차비 0.42(95% CI 0.27~0.66, I²=0), 임상 골절 0.44(0.23~0.88)로 줄었으나 대퇴 골밀도는 비유의했다(p=0.08). 저자들은 표본이 작고 용량이 제각각이며 추적이 짧다는 것, 대상이 폐경 후 여성에 치우쳤다는 것을 한계로 적었다.
원문 확인 · 확인 2026-08-25
RCT2008골감소증 폐경 후 여성 · 비타민K1 하루 5 mg · 2~4년 · 무작위 위약대조 (ECKO trial, PLOS Medicine)
나이에 따른 골밀도 감소를 막지 못했다. 골절·암에서 관찰된 차이가 있었으나 시험이 그 결과를 볼 수 있게 설계되지 않았고 사례 수도 적어 저자들이 해석을 제한했다.
원문 확인 · 확인 2026-08-25
K2(MK-7)를 오래 먹으면 혈관이 뻣뻣해지는 정도가 덜해진다
고령 · 측정 가정 혈압 측정이 서사가 기대는 자리가 여기다. 근거를 늘어놓으면 한 방향으로 읽히지 않는다 — 맥파전파속도·경직도 같은 대리 지표에서는 개선 보고가 있지만(2015년 3년 시험, 2025년 1년 시험의 사후 분석), 두 보고는 모두 같은 대학의 연구진에서 나왔고 뒤의 것은 MK-7 원료 회사 소속 저자가 포함된 사후 분석이다. 그리고 더 단단한 결말을 본 독립 시험에서는 결과가 갈렸다 — 대동맥판막 석회화 남성 365명에게 2년을 준 시험에서 기전 표지자(dp-ucMGP)는 크게 낮아졌는데 석회화 진행은 달라지지 않았다. 기전이 움직인 것과 결말이 움직인 것은 다른 문장이며, 이 성분에서 그 둘이 갈리는 것이 실측으로 확인된 셈이다. 측정값이 맥파전파속도라 집에서 혈압계로 확인할 수 있는 종류의 결과도 아니다.
연구 대상·섭취 조건
- 건강한 폐경 후 여성 244명·이중맹검 위약 대조·MK-7 하루 180μg·3년
- AVADEC — 대동맥판막 석회화 점수 300 AU 초과인 지역사회 남성 365명(평균 71세) · MK-7 하루 720 µg + 비타민D 25 µg 또는 위약 · 24개월 · 무작위 이중맹검 다기관 (Circulation)
- 비타민K 상태가 낮은 여성 165명 · MK-7 하루 180 µg 또는 위약 · 1년 (NCT02404519) · 폐경 전·전후·후로 나눈 사후 분석 (Nutrients)
이 판정을 만든 근거 3건
RCT2015건강한 폐경 후 여성 244명·이중맹검 위약 대조·MK-7 하루 180μg·3년
3년 뒤 경동맥-대퇴 맥파전파속도와 경직도 지수가 전체 군에서 낮아졌고, 기저 경직도가 중앙값(10.8) 이상이던 여성에서 확장성·탄성 지표가 함께 개선됐다. 비활성형 MGP(dp-ucMGP)는 위약 대비 50% 낮아졌지만 IL-6·hsCRP·TNF-α 같은 급성기 반응 표지자와 내피기능 표지자는 달라지지 않았다.
원문 확인 · 확인 2026-08-20
RCT2022AVADEC — 대동맥판막 석회화 점수 300 AU 초과인 지역사회 남성 365명(평균 71세) · MK-7 하루 720 µg + 비타민D 25 µg 또는 위약 · 24개월 · 무작위 이중맹검 다기관 (Circulation)
기전 표지자인 dp-ucMGP 는 위약군 +45 pmol/L 에 견줘 -212 pmol/L 로 크게 낮아졌다(P<0.001). 그러나 일차 평가변수인 대동맥판막 석회화 점수 증가폭은 두 군이 같았고(평균차 17 AU, 95% CI -86~53, P=0.64), 대동맥판막 면적·최대 대동맥 제트 속도·대동맥과 관상동맥 석회화 진행에서도 차이가 확인되지 않았다. 판막 수술·전체 사망·심혈관 사건에서도 차이가 없었다. 저자들의 결론은 「2년간의 MK-7 + 비타민D 보충은 대동맥판막 석회화 진행에 영향을 주지 않았다」이다.
원문 확인 · 확인 2026-09-04
RCT2025비타민K 상태가 낮은 여성 165명 · MK-7 하루 180 µg 또는 위약 · 1년 (NCT02404519) · 폐경 전·전후·후로 나눈 사후 분석 (Nutrients)
dp-ucMGP 가 낮아졌고(폐경 후 P<0.001), 폐경 후 여성에서 혈관 경직 악화가 덜했다(위약 +49.1%±77.4 대 MK-7 +9.4%±67.1, P=0.035). 기저 경직도가 높았던 폐경 후 여성에서 상완 혈압이 -3.0%±9.0(P=0.007), 확장성 계수가 +13.3%±32.3(P=0.040)이었다. 읽을 때 붙일 단서가 있다 — 이것은 사전에 정한 분석이 아니라 사후 분석이고, 저자 셋이 MK-7 원료 회사(Gnosis by Lesaffre) 소속이며 나머지 저자들도 같은 회사의 연구비를 받았다고 논문이 밝히고 있다.
원문 확인 · 확인 2026-09-04
비타민K 보충이 혈당 지표를 개선한다
일반 성인 · 측정 공복혈당·당화혈색소(HbA1c)5편·533명 메타분석에서 공복혈당 변화가 0.91 mg/dL 감소에 그쳐 유의하지 않았고, 인슐린·HOMA-IR·경구당부하에서도 차이가 없었다. 어느 연구를 빼도 결과가 같았다. 규모가 작아 「확실」까지는 두지 않는다.
연구 대상·섭취 조건
- 임상시험 5편·533명
기능·섭취 조건
- 확실한 것
- 유행 주장
- 주의
무엇인가
혈액응고 인자와 뼈 단백질이 작동하는 데 필요한 지용성 비타민입니다. 잎채소의 K1과 발효식품· 장내세균의 K2로 나뉘고, 최근 보충제 시장은 K2(MK-7)를 앞세워 성장했습니다.
판정 — 예비 단계
이 등급은 혈액응고와 뼈에 필요한 영양소라는 지위를 흔드는 것이 아닙니다. 그 지위는 등급이 아니라 규제 배지와 고시 기능성이 말합니다. 잎채소를 먹는 식사라면 결핍도 드뭅니다.
등급이 가리키는 것은 지금 이 성분을 팔리게 만드는 이야기 쪽입니다 — 「K2가 칼슘을 혈관이 아니라 뼈로 보낸다」. 이 서사의 근거는 단일 시험 수준이고, 그래서 예비 단계입니다.
K2 서사 — 기전은 움직였고, 결말은 움직이지 않았습니다
이야기의 논리는 이렇습니다. 비타민K가 MGP라는 단백질을 활성화하고, 활성화된 MGP가 혈관 석회화를 억제한다. 그러니 K2를 먹으면 혈관에 칼슘이 덜 쌓인다.
앞부분은 실제로 확인됩니다. 뒷부분이 문제입니다.
AVADEC — 대동맥판막 석회화 점수가 300 AU를 넘는 지역사회 남성 365명(평균 71세)에게 MK-7 720 µg + 비타민D를 24개월 준 무작위 이중맹검 다기관 시험입니다.
- 기전 표지자는 크게 움직였습니다 — 비활성형 MGP(dp-ucMGP)가 위약군 +45 pmol/L에 견줘 -212 pmol/L (P<0.001)
- 결말은 움직이지 않았습니다 — 대동맥판막 석회화 점수 증가폭의 평균차 17 AU (95% CI -86~53, P=0.64)
- 대동맥판막 면적·최대 대동맥 제트 속도·대동맥과 관상동맥 석회화 진행에서도 차이가 확인되지 않았습니다
- 판막 수술·전체 사망·심혈관 사건에서도 차이가 없었습니다
저자들의 결론은 「2년간의 MK-7 + 비타민D 보충은 대동맥판막 석회화 진행에 영향을 주지 않았다」입니다.
약이 몸 안에서 의도한 대로 작동했는데 결과가 따라오지 않은 경우입니다. 기전 표지자가 움직였다는 것은 「먹은 것이 흡수돼 일을 했다」까지만 증명하고, 그다음은 별도로 확인해야 한다는 뜻입니다.
대리 지표 쪽 보고는 어떻게 읽나
혈관 경직도 같은 대리 지표에서는 개선 보고가 있습니다. 이 페이지의 대표 판정이 기대는 자리이기도 합니다.
- 2015년 — 건강한 폐경 후 여성 244명에게 MK-7 180 µg을 3년. 맥파전파속도와 경직도 지수가 낮아졌고, dp-ucMGP는 위약 대비 50% 낮아졌습니다.
- 2025년 — 비타민K 상태가 낮은 여성 165명에게 MK-7 180 µg을 1년. 폐경 후 여성에서 경직 악화가 덜했습니다(위약 +49.1% 대 MK-7 +9.4%, P=0.035).
두 보고에 붙일 단서가 있습니다. 둘 다 같은 대학(마스트리흐트)의 연구진에서 나왔고, 2025년 것은 사전에 정한 분석이 아니라 사후 분석이며, 저자 셋이 MK-7 원료 회사(Gnosis by Lesaffre) 소속이고 나머지 저자들도 같은 회사의 연구비를 받았다고 논문이 스스로 밝히고 있습니다.
독립된 연구진이 더 단단한 결말로 확인한 것이 AVADEC이고, 거기서는 결과가 나오지 않았습니다. 그래서 예비 단계입니다 — 「아니다」로 확정된 것이 아니라, 확정할 만한 재현이 아직 없다는 뜻입니다.
뼈 — 숫자가 좋아 보이지만 옮길 수 없는 결과
무작위 시험 20편·3,950명 통합에서 척추 골절 교차비 0.42(95% CI 0.27~0.66), 임상 골절 0.44(0.23~0.88)로 줄었습니다. 큰 숫자입니다.
그런데 같은 분석 안에서 정작 대퇴 골밀도는 유의하지 않았고(p=0.08), 골절 감소를 만든 시험 대부분이 일본의 약리 용량(하루 45 mg MK-4) 골다공증 치료 연구입니다. 국내 건강기능식품이 담는 양은 마이크로그램 단위로, 자릿수가 다릅니다.
서구의 저용량·K1 시험에서는 결과가 달랐습니다 — 골감소증 폐경 후 여성에게 K1 하루 5 mg을 2~4년 준 시험에서 나이에 따른 골밀도 감소를 막지 못했습니다.
대상도 폐경 후 골다공증·골감소증 환자라, 일반 성인에게 옮길 수 있는 결과가 아닙니다.
혈당은 차이가 없었습니다
임상시험 5편·533명 메타분석에서 공복혈당 변화가 0.91 mg/dL 감소에 그쳐 유의하지 않았고, 공복 인슐린·HOMA-IR·경구당부하 2시간 혈당에서도 차이가 확인되지 않았습니다. 어느 연구를 빼도 결과는 같았습니다.
흔히 틀린 정보
- 「K2는 필수 보충제」 — 청국장·치즈 등 발효식품과 장내세균이 이미 공급하고 있습니다. 「현대인은 모두 부족」이라는 전제부터 확인된 사실이 아닙니다.
- 「기전이 확실하니 효과도 확실하다」 — 이 성분이 그 추론의 반례입니다. AVADEC에서 기전 표지자는 움직였고 석회화는 움직이지 않았습니다.
- 「칼슘제와 같이 먹으면 혈관에 안 쌓인다」 — 그 조합의 논리가 곧 위의 서사입니다. 결말로 확인된 바가 없습니다. 칼슘 쪽 판정도 함께 보십시오.
- 「많이 먹어도 무해」 — 일반 섭취에서는 그렇지만, 혈액 응고 관련 약(와파린 등)을 쓰는 사람에게는 섭취량 변화 자체가 약효를 흔드는 변수입니다. 의료진과의 확인이 먼저입니다.
함께 주의할 것
식약처 공전이 이 원료에 붙인 섭취 시 주의사항입니다(확인 2026-08-25).
- 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
- 이상사례가 생기면 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
근거 원문 3건 · 마지막 검토 2026-09-04 · 다음 재확인 2028-04
판정을 만든 출처 — 확인일과 함께
- NIH ODS — Vitamin K — Fact Sheet for Health Professionals · 확인 2026-08-20
- Circulation — Vitamin K2 and D in Patients With Aortic Valve Calcification: A Randomized Double-Blinded Clinical Trial (AVADEC; Diederichsen et al., 2022;145(18):1387-1397) · 확인 2026-09-04
- Thrombosis and Haemostasis — Menaquinone-7 supplementation improves arterial stiffness in healthy postmenopausal women (Knapen et al., 2015;113(5):1135-1144) · 확인 2026-09-04
효과 미미: 차이는 있으나 작아서 체감이 어려운 수준 · 예비 단계 = 관찰·동물·시험관 수준 또는 소규모 단일 시험 · 같은 등급 보기 · 등급 기준 · 용어
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음식으로 얻기 원문 기준량별 비타민 K · 식약처 영양성분DB
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제품 표시 주의 문구 104종 모두 보기
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항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 304건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400150832026 · 200400150832065 · 200400151101244 · 200400170061280 · 200400170061581 · 200400170061734 · 200400200081102 · 200400200081120 · 200400200081121 · 200400200081342 · 200400200081344 · 200400200081381 · 200400200081451 · 200400200081846 · 200400200081879 · 200400200082089 · 200400200082246 · 200400200082247 · 200400200082262 · 200400200082367 · 200400200082487 · 200400200082488 · 200400200082507 · 200400200082508 · 200400200082509 · 200400200082511 · 200400200082582 · 200400200082586 · 200400200082601 · 200400200082642 · 200400200082652 · 200400200082666 · 200400200082684 · 200400200082685 · 200400200082711 · 200400200082718 · 200400200082739 · 200400200082757 · 200400200082771 · 200400200082779 · 200400200082790 · 200400200082792 · 200400200082797 · 200400200082806 · 200400200082809 · 200400200082829 · 200400200082834 · 200400200082835 · 200400200082841 · 200400200082875 · 200400200082897 · 200400200082920 · 200400200082926 · 200400200082927 · 200400200082929 · 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이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 110건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400150832026 · 200400150832065 · 200400151101244 · 200400170061280 · 200400170061581 · 200400170061734 · 200400200142015 · 200400200142077 · 200400200142097 · 200400200142160 · 200700170352116 · 200700170352474 · 200700170352502 · 200700170352506 · 200700170352512 · 200700170352515 · 200700170352531 · 200700170352532 · 200700170352618 · 200700170352667 · 200700170352691 · 200700170352730 · 200700170352741 · 200700170352751 · 200700170352760 · 200700170352761 · 200700170352765 · 200700170352770 · 200700170352786 · 200700170352795 · 200700170352806 · 200700170352841 · 200700170352842 · 200700170352847 · 200700170352849 · 200700170352868 · 200700170352872 · 200700170352892 · 200700170352893 · 200700170352912 · 200700170352913 · 200700170352917 · 200700170352919 · 200700170352933 · 200700170352936 · 200700170352940 · 200700170352947 · 200700170352948 · 200700170352950 · 200700170352951 · 200700170352952 · 200700170352953 · 200700170352954 · 200700170352960 · 200700170352966 · 200700170352967 · 200700170352968 · 200700170352970 · 200700170352972 · 200700170352974 · 200700170352977 · 200700170352978 · 200700170352992 · 200700170352998 · 200700170353010 · 200700170353038 · 200700170353054 · 200700170353064 · 200700170353065 · 200700170353071 · 200700170353073 · 200700170353076 · 200700170353111 · 200700170353122 · 200700170353129 · 200700170353139 · 200700170353155 · 200700170353157 · 200700170353162 · 200700170353183 · 200700170353184 · 200700170353187 · 200700170353188 · 200700170353194 · 200700170353197 · 200700170353199 · 200700170353201 · 200700170353206 · 200700170353207 · 200700170353217 · 200700170353226 · 200700170353229 · 200700170353234 · 200700170353236 · 200700170353243 · 200700170353246 · 200700170353253 · 200700170353254 · 200700170353256 · 200700170353260 · 200700170353270 · 200700170353272 · 200700170353273 · 200700170353276 · 200700170353277 · 20070017035721 · 20172880193466 · 20172880193475 · 2022001722036 · 2025000496717
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(1) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 82건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400151071185 · 200400151071305 · 200400151071345 · 200400151071354 · 200400151071355 · 200400151071371 · 200400151101238 · 20040015191231 · 20040015191234 · 200400170061486 · 200400170061591 · 200400170061624 · 200400170061681 · 200400170061725 · 200400170061732 · 200400170061733 · 200400170061742 · 200400170061745 · 200400170061750 · 200400170061813 · 200400170061814 · 200400170061847 · 200400170061848 · 200400170061875 · 200400170061893 · 200400170061894 · 200400170061902 · 200400170061903 · 200400170061906 · 200400170061909 · 200400170061929 · 200400170061935 · 200400170061952 · 200400170061955 · 20040017015457 · 200400170211388 · 200400200073395 · 200400200082738 · 200400200082756 · 200400200082763 · 20040020013450 · 20040020013454 · 20040020013462 · 200400200142000 · 200400200142011 · 200400200142020 · 200400200142022 · 200400200142023 · 200400200142036 · 200400200142041 · 200400200142043 · 200400200142048 · 200400200142055 · 200400200142073 · 200400200142099 · 200400200142105 · 200400200142112 · 200400200142113 · 200400200142125 · 200400200142156 · 200400200142157 · 200400200142164 · 200400200142168 · 200400200142179 · 200400200142183 · 200400200142188 · 20100018018131 · 20100018018132 · 2015000221753 · 2016000751592 · 20160012278213 · 20172880193352 · 20172880193357 · 20172880193383 · 20172880193421 · 20190009483239 · 20200012016184 · 20200012016192 · 20200012016194 · 20230029284103 · 20230029284172 · 20230029284192
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(2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 77건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400151071185 · 200400151071305 · 200400151071345 · 200400151071354 · 200400151071355 · 200400151071371 · 200400151101238 · 20040015191231 · 20040015191234 · 200400170061486 · 200400170061591 · 200400170061624 · 200400170061681 · 200400170061725 · 200400170061732 · 200400170061733 · 200400170061742 · 200400170061745 · 200400170061750 · 200400170061813 · 200400170061814 · 200400170061847 · 200400170061848 · 200400170061875 · 200400170061893 · 200400170061894 · 200400170061902 · 200400170061903 · 200400170061906 · 200400170061909 · 200400170061929 · 200400170061935 · 200400170061952 · 200400170061955 · 20040017015457 · 200400170211388 · 200400200073395 · 20040020013450 · 20040020013454 · 20040020013462 · 200400200142000 · 200400200142011 · 200400200142022 · 200400200142023 · 200400200142041 · 200400200142043 · 200400200142048 · 200400200142055 · 200400200142073 · 200400200142099 · 200400200142105 · 200400200142112 · 200400200142113 · 200400200142125 · 200400200142156 · 200400200142157 · 200400200142164 · 200400200142168 · 200400200142179 · 200400200142183 · 200400200142188 · 20100018018131 · 20100018018132 · 2015000221753 · 2016000751592 · 20160012278213 · 20172880193352 · 20172880193357 · 20172880193383 · 20172880193421 · 20190009483239 · 20200012016184 · 20200012016192 · 20200012016194 · 20230029284103 · 20230029284172 · 20230029284192
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(가) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 75건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400150831715 · 200400150832053 · 200400150832087 · 200400150832113 · 200400150832120 · 200400150832130 · 200400150832138 · 200400150832141 · 200400150832145 · 200400150832150 · 200400150832180 · 200400150832191 · 200400150832200 · 200400150832207 · 200400150832233 · 200400150832243 · 200400150832246 · 200400150832259 · 200400150832275 · 200400150832281 · 200400150832295 · 200400150832304 · 200400150832309 · 200400150832313 · 200400150832339 · 200400150832365 · 200400150832369 · 200400150832393 · 200400150832400 · 200400150832416 · 200400150832418 · 200400150832439 · 200400150832476 · 200400150832479 · 200400150832490 · 200400150832519 · 200400150832531 · 200400150832534 · 200400150832561 · 200400150832564 · 200400150832565 · 200400150832572 · 200400150832573 · 200400151071350 · 20040017006822 · 20040017006861 · 20040017006865 · 200400200082740 · 20040020028606 · 201000190041363 · 201000190041366 · 201000190041371 · 201000190041401 · 201000190041420 · 201000190041425 · 201000190041439 · 201000190041551 · 20172880193283 · 20190004553473 · 20190009483475 · 20190009483481 · 20190009483569 · 20190009483574 · 20190009483575 · 20190009483673 · 20190009483692 · 20190009483814 · 2020001201687 · 20210016229101 · 20210016229108 · 20220010222100 · 2022001022268 · 2022001022297 · 2022001022298 · 202200172208
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(나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 73건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400150831715 · 200400150832053 · 200400150832113 · 200400150832120 · 200400150832130 · 200400150832138 · 200400150832141 · 200400150832145 · 200400150832150 · 200400150832180 · 200400150832191 · 200400150832200 · 200400150832207 · 200400150832233 · 200400150832243 · 200400150832246 · 200400150832259 · 200400150832275 · 200400150832281 · 200400150832295 · 200400150832304 · 200400150832309 · 200400150832313 · 200400150832339 · 200400150832365 · 200400150832369 · 200400150832393 · 200400150832400 · 200400150832416 · 200400150832418 · 200400150832439 · 200400150832476 · 200400150832479 · 200400150832490 · 200400150832519 · 200400150832531 · 200400150832534 · 200400150832561 · 200400150832564 · 200400150832565 · 200400150832572 · 200400150832573 · 200400151071350 · 20040017006822 · 20040017006861 · 20040017006865 · 20040020028606 · 201000190041363 · 201000190041366 · 201000190041371 · 201000190041401 · 201000190041420 · 201000190041425 · 201000190041439 · 201000190041551 · 20172880193283 · 20190004553473 · 20190009483475 · 20190009483481 · 20190009483569 · 20190009483574 · 20190009483575 · 20190009483673 · 20190009483692 · 20190009483814 · 2020001201687 · 20210016229101 · 20210016229108 · 20220010222100 · 2022001022268 · 2022001022297 · 2022001022298 · 202200172208
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① 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
기재 제품 24건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 20040015191211 · 20040015191223 · 20040015191225 · 20200016052129 · 20200016052165 · 20200016052166 · 20200016052184 · 20200016052195 · 20200016052196 · 20200016052197 · 20200016052200 · 20200016052227 · 20200016052275 · 20200016052288 · 20200016052294 · 20200016052304 · 20200016052347 · 20200016052354 · 20200016052356 · 20200016052376 · 20200016052408 · 20200016052415 · 20200016052430 · 2020001605286
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② 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
기재 제품 23건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 20040015191211 · 20040015191223 · 20040015191225 · 20200016052129 · 20200016052165 · 20200016052166 · 20200016052184 · 20200016052195 · 20200016052196 · 20200016052197 · 20200016052200 · 20200016052227 · 20200016052275 · 20200016052288 · 20200016052294 · 20200016052304 · 20200016052347 · 20200016052354 · 20200016052356 · 20200016052376 · 20200016052408 · 20200016052415 · 20200016052430
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1) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 18건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 201000190041096 · 201000190041192 · 201000190041289 · 201000190041292 · 201000190041326 · 201000190041338 · 201000190041347 · 201000190041355 · 201000190041460 · 201000190041464 · 201000190041486 · 201000190041508 · 201000190041520 · 201000190041521 · 201000190041550 · 201000190041556 · 20190004553234 · 20190004553255
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2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 16건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 201000190041289 · 201000190041292 · 201000190041326 · 201000190041338 · 201000190041347 · 201000190041355 · 201000190041460 · 201000190041464 · 201000190041486 · 201000190041508 · 201000190041520 · 201000190041521 · 201000190041550 · 201000190041556 · 20190004553234 · 20190004553255
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7. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 10건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141569 · 200400200141594 · 200400200141768 · 200400200141790 · 200400200141793 · 200400200141812 · 200400200141817 · 200400200141828 · 200400200141928 · 200400200141976
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8. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 10건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141569 · 200400200141594 · 200400200141768 · 200400200141790 · 200400200141793 · 200400200141812 · 200400200141817 · 200400200141828 · 200400200141928 · 200400200141976
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3. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 8건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141762 · 200400200141834 · 200400200141844 · 200400200141892 · 200400200141911 · 200400200141925 · 200400200141933 · 200400200141955
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4. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 8건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141762 · 200400200141834 · 200400200141844 · 200400200141892 · 200400200141911 · 200400200141925 · 200400200141933 · 200400200141955
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6. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 8건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141652 · 200400200141656 · 200400200141662 · 200400200141785 · 200400200141842 · 200400200141900 · 200400200141905 · 200400200141909
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7. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 8건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141652 · 200400200141656 · 200400200141662 · 200400200141785 · 200400200141842 · 200400200141900 · 200400200141905 · 200400200141909
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1. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141913 · 200400200141919 · 200400200141937 · 200400200141940 · 200400200141943 · 200400200141978
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2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141913 · 200400200141919 · 200400200141937 · 200400200141940 · 200400200141943 · 200400200141978
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항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 6건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400151101250 · 200400151101258 · 200400151101274 · 200400151101280 · 200400151101288 · 200400151101293
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④ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 5건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141271 · 200400200141315 · 200400200141323 · 200400200141325 · 200400200141342
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① 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400200142064 · 2017286000718 · 2017286000739 · 2021001285517
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② 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400200142064 · 2017286000718 · 2017286000739 · 2021001285517
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⑤ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141315 · 200400200141323 · 200400200141325 · 200400200141342
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⑦ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141642 · 200400200141701 · 200400200141742 · 200400200141787
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⑧ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 4건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141642 · 200400200141701 · 200400200141742 · 200400200141787
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- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 20040015162559 · 20100018018126 · 20190004553264
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- 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 20040015162559 · 20100018018126 · 20190004553264
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(1)항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200142131 · 200400200142132 · 200400200142133
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(2)이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200142131 · 200400200142132 · 200400200142133
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①항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 20200016052113 · 20200016052119 · 20200016052125
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②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 20200016052119 · 20200016052125 · 20200016052150
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③ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141595 · 200400200141597 · 200400200141659
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④ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141595 · 200400200141597 · 200400200141659
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⑤ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141179 · 200400200141236 · 200400200141489
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5. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400200141884 · 200400200141914 · 200400200141973
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⑥ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141479 · 200400200141583 · 200400200141898
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6. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 200400200141884 · 200400200141914 · 200400200141973
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⑦ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200141479 · 200400200141583 · 200400200141898
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항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
기재 제품 3건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민K
신고번호: 200400200083045 · 200400200083080 · 200600200081160
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1. 섭취량 및 섭취방법을 확인한 후 섭취하십시오.
-
⑩ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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12. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
13. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
①항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 2017286000723 · 20190009483279
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② 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
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2. 임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
-
2) 이상사례발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 2017286000723 · 20190009483279
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⑨ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
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항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것, 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
기재 제품 2건 · 표시 원료명과 신고번호
원료 표시: 비타민 K / 비타민K
신고번호: 20190004553214 · 2019001029765
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-이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
-항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
(1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
(1) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것, (2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
(5) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
(6) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
(나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할
-
]
-
1. 권장섭취량 및 섭취방법을 확인 후 섭취하여 주십시오.
-
1) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
-
10. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
⑪ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
⑫ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
13. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
14. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
14. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
15. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
18. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
19. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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①항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
-
② 이상사례 발생시 섭취를 중단하고 저문가와 상담하십시오.
-
② 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오
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2. 특이체질, 알레르기 등의 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
-
2. 특이체질, 알레르기체질이신 분은 성분을 확인한 후 섭취하시기 바랍니다.
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2) 섭취량 및 섭취 방법을 확인 후 섭취할 것
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2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
-
2) 임산부, 수유부, 특이체질 등의 경우 성분 확인 후 섭취하십시오.
-
2) 임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
-
②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오
-
③ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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3. 이상사례 발생 시 즉시 섭취를 중단하시고, 전문가와 상담하십시오.
-
3. 이상증상이 생길 경우 섭취를 중단하시고, 전문의와 상담하시거나 소비자 상담실로 문의하시기 바랍니다.
-
3. 특이체질이거나 특정 성분에 알레르기가 있으신 분은 확인 후 섭취하십시오.
-
3. 특정성분에 알레르기가 있으신 분은 원재료명을 확인 후 섭취하십시오.
-
3) 특이체질, 알레르기체질, 질환이 있는 경우에는 의사와 상담 후 섭취여부를 결정할 것
-
4. 과즙에 의한 갈변현상이 발생할 수 있습니다. 품질에는 이상이 없으니 안심하고 섭취하십시오.
-
4. 이상증상이 생길 경우 섭취를 중단하고, 전문의와 상담하시거나 고객상담실로 문의하시기 바랍니다.
-
4. 임신, 수유부나 의약품을 섭취하시는 분은 섭취 전 전문가와 상담하여 주십시오.
-
5. 섭취 후 분사구 주위가 오염되지 않도록 청결히 관리하여 섭취하십시오
-
5. 임신, 수유부, 영유아 등은 섭취 전 전문의와 상담하여 주시기 바랍니다.
-
⑥ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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6. 전자레인지에 포를 데우지 않도록 주의하십시오.
-
⑧ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하 것
-
8. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
⑨ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
9. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
9. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
-
정제3 :
-
항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
-
항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하여 주십시오.
-
항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것, 신장질환이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상담할 것
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항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것, 이상사례 발생시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
ㆍ이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
-
ㆍ항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
흔들기·보관 등 제품 취급방법 19종 보기
아래 문구는 표시된 제품의 취급방법입니다. 이 성분을 담은 다른 제형에 그대로 적용하지 마십시오.
1. 소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
3) 섭취 전 충분히 흔들어서 섭취하시기 바랍니다.
1) 섭취 전에 유통기한을 확인 후 섭취할 것. 또한 유통기한이 경과한 제품은 섭취하지 말 것
1) 소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하기시 바랍니다.
1) 소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
2. 섭취 전에 소비기한을 확인 후 섭취하십시오. 또한 소비기한이 경과한 제품은 섭취하지 마십시오.
2. 섭취 전에 유통기한을 확인 후 섭취하십시오. 또한 유통기한이 경과한 제품은 섭취하지 마십시오.
3. 개봉 후, 즉시 섭취하시기 바랍니다.
3. 침전물이 생기는 경우가 있으나 제품의 품질 및 기능에는 이상이 없으니, 섭취 전 충분히 흔들어 섭취 바랍니다.
4. 제품 개봉 및 섭취 시 절단면에 상해를 입을 수 있으니 주의하십시오.
4. 제품 개봉 후에는 변질될 수 있으니 가급적 빨리 섭취하시기 바랍니다.
4. 제품 개봉 후에는 변질될 수 있으니, 냉장조건에서 보관하십시오
5. 섭취 전 충분히 흔들어서 섭취하시기 바랍니다.
5. 제품 개봉 및 섭취 시 절단면에 상해를 입을 수 있으니 주의하십시오.
5. 제품을 개봉하신 후에는 원료의 특성상 흡습으로 인하여 변질될 수 있으니 섭취 직전에 개봉하여 드시기 바랍니다.
5. 충분히 흔들어서 섭취하십시오.
6. 섭취 전 충분히 흔들어서 섭취하시기 바랍니다.
6. 제품 특성 상 원료가 가라앉을 수 있으나, 품질에는 문제없으니 섭취 전 흔들어서 섭취하십시오.
7. 개봉 후, 즉시 섭취하시기 바랍니다.
식품안전나라 품목제조신고 I0030 · 2026-08-22 수집. 원료 헤더로 연결한 606개 제품 기준이며, 빈도는 위험의 크기나 적용 제품의 확정 여부를 뜻하지 않습니다.
의약품 성분으로서의 DUR 기록
아래 기록은 이 성분이 의약품 성분으로 연결된 자료입니다. 현재 복용하는 제품·제형·투여경로가 확인된 결과가 아니며, 건강기능식품이나 음식에 같은 기준을 바로 적용할 수 없습니다. 각 기록의 제형·용량·연령 등 조건을 함께 확인하십시오.
병용금기 · 1건 원문 모두 보기
- 메나테트레논 + 와파린
warfarin의 항응고효과 감소
고시 2008-04-01
식품의약품안전처 의약품안전사용서비스(DUR) 성분정보 (DURIrdntInfoService03) · 2026-09-03 수집. 원자료의 내용과 조건을 제공하며 사이트가 개인의 복용 가능 여부를 판정한 것이 아닙니다. 복용 중인 약이 있다면 약사에게 제품명과 이 기록을 함께 보여주십시오.
규제 기록 — 인정 기능성 · 일일섭취량 · 국제 커버리지 3/4
공식 등재 사실 — 판정과 다른 축
식약처 인정 기능성(고시형) — 정상적인 혈액응고에 필요 · 뼈의 구성에 필요
국내 인정 일일섭취량
비타민 K
- 21~1,000 μg
식품의약품안전처 고시 제2026-43호(2026.6.11.) 「제3. 개별 기준 및 규격」 · 기계 동기화 2026-08-24. 이 범위는 규제가 인정한 섭취량이지 효과가 확인된 용량이 아닙니다 — 근거 등급과는 다른 축입니다.
한국인 영양소 섭취기준(2025) — 성인 19~49세
- 비타민 K — 남 충분 75 µg · 여 충분 65 µg
보건복지부·한국영양학회, (별첨) 2025 영양소 섭취기준 대비표(2020년 대비) — 2025-12-31 보도자료 · 추출 2026-09-04. 실제 섭취량은 한국보건산업진흥원 국민영양통계(국민건강영양조사 원시자료 분석) — 영양소별 평균섭취량(2023, 성별 평균). 식사 전체를 기준으로 한 권장량이라 위의 보충제 인정량과 잣대가 다릅니다 — 둘을 더하거나 비교하지 마십시오.
판정 이력
등급을 언제 매겼는지는 근거를 언제 확인했는지와 다른 날짜입니다. 둘을 같이 두면 어느 쪽이 낡았는지 알 수 없습니다.
- 2026-08-24 — 근거 확실 → 예비 단계 페이지 등급을 「근거 확실」에서 「예비 단계」로 옮겼습니다. 이 페이지의 대표 질문(K2 장기 복용과 혈관 경직)의 근거가 단일 시험 수준이기 때문입니다. 혈액응고·뼈에 필요한 영양소로서의 지위는 등급이 아니라 규제 배지와 본문이 말합니다(등급·효과 분리 규약, 2026-08-24).
- 2026-08-21 · 주장
glycemic— 근거 미흡 → 근거 유망 주장 glycemic — 5편·533명에서 혈당 지표 전부 차이 없음.
이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.