소담요가
전남광주통합특별시 북구 양지길 8-4 (일곡동) 1층 · 등록 홈페이지 · 지도
이용시간·휴무는 등록 정보 수정 2026-06-30 시점의 안내이며 현재 영업 여부를 뜻하지 않습니다. 관광지구의 개방시간은 개별 시설의 이용시간과 다를 수 있습니다.
이 활동의 근거 사전 판정
장소가 좋다는 판정이 아니라, 여기서 하는 활동(온천욕·사우나·명상 등)에 대한 근거 등급입니다.
소개 한국관광공사 등록 원문
소담요가는 도심 속에서 정적인 휴식과 신체의 정렬을 추구하는 요가 전문 공간이다. 이곳의 핵심 프로그램은 요가 수련과 건강한 식사를 결합한 ‘브런치요가(요마카세)’ 클래스이다. 해당 수업은 약 60분 동안 진행되며, 아로마 테라피를 시작으로 신체 근육을 부드럽게 이완하는 요가 수련과 마음의 안정을 돕는 싱잉볼 명상 과정으로 구성된다. 강사의 세심한 지도가 동반되어 요가 숙련도와 관계없이 초보자도 안정적으로 참여할 수 있는 환경을 갖추고 있다. 브런치요가(요마카세)프로그램을 수강하면, 수련을 마친 후 제철 식재료를 활용한 브런치가 제공된다. 수강생들은 수련 직후 정갈하게 차려진 음식을 나누며 정서적 교감과 신체적 회복을 동시에 경험할 수 있다. 몸의 이완부터 미각의 즐거움까지 아우르는 복합적인 힐링 프로그램을 제공하는 점이 소담요가만의 차별화된 요소이다.
관광공사가 등록한 소개문입니다 — 광고성 표현이 든 문장 1개는 뺐습니다. 온천·숲·스파가 몸에 미치는 효과는 이 문장이 아니라 사전의 판정 페이지가 근거와 함께 다룹니다.
같은 지역·같은 테마
출처 — 한국관광공사 웰니스관광정보(WellnessTursmService) · 등록 정보 수정 2026-06-30 · 수집 2026-09-03. 이용시간·휴무는 등록 시점 값이라 방문 전에 확인이 필요합니다.
이 문서는 정보 제공 목적이며 질병의 진단·치료가 아닙니다. 특정 제품의 표시·광고가 아니며, 문서에 인용된 질병 관련 연구 정보는 어떤 제품과도 직접적인 관련이 없습니다. 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취·실행 전 의료인과 상의하세요.