자외선차단제

무엇인가

자외선을 흡수·산란시켜 피부에 닿는 양을 줄이는 제품입니다. 국내에서는 기능성화장품으로 식약처 심사를 거칩니다. 심사 기준인 「기능성화장품 심사에 관한 규정」 [별표 3]은 자외선을 UVC(200~290 nm)·UVB(290~320 nm)·UVA(320~400 nm)로 나누고, UVB 차단 지수를 SPF, UVA 차단 등급을 PA 로 따로 정의합니다. 표시에 두 값이 나란히 붙는 이유입니다.

판정 — 근거 확실

근거 확실 차단제를 매일 바른 집단의 광노화(주름·탄력 저하) 진행이 재량 사용 집단보다 24% 적었다는 것이, 호주 남위 26도 지역에서 55세 미만 903명을 4.5년 추적한 무작위 시험으로 확인돼 있습니다(상대 오즈 0.76, 95% CI 0.59~0.98). 배정을 모르는 평가자가 피부 미세지형을 판독했고, 같은 시험에서 함께 배정한 베타카로틴 30 mg은 노화에 전반적 차이를 만들지 못했습니다. 화장품 카테고리에서 이 수준의 근거는 예외적입니다 — 레티놀이 「고치는」 축이라면 이것은 「막는」 축입니다.

경계도 이 시험이 스스로 적었습니다. 결측 결과값이 있었고, 중간 크기의 효과를 검출할 검정력은 크지 않았다는 것이 저자들이 명시한 한계입니다. 피부암 예방이라는 의학적 축은 별도의 공중보건 영역으로, 이 문서의 범위 밖입니다.

표시 지수는 무엇을 잰 숫자인가

SPF 는 「몇 배 오래 버틴다」가 아니라 시험 조건에서 최소홍반량이 몇 배가 됐는지를 나타낸 값입니다. 그 시험 조건을 고시가 못 박아 두고 있습니다 — 도포량 2.0 mg/cm² ([별표 3] 제2장 제10호). 자외선A차단지수 측정도 같은 도포량을 씁니다(제4장 제7호).

실제 사용량을 조사한 문헌 검토는 자연 조건에서 대략 0.39~1.0 mg/cm²가 발린다고 보고합니다. 시험 기준량의 20~50% 수준이고, 그만큼 표시 지수는 표기대로 작동하지 않습니다. 같은 검토의 저자들이 내놓은 대응은 「많이 바르라」가 아니라 두 문장이었습니다 — 노출 전에 바를 것, 그리고 1시간 안에 한 번 더 바를 것.

흔히 틀린 정보

1. 「SPF 만 높으면 된다」 — 고시의 정의상 SPF 는 UVB 차단 지수입니다. UVA 차단은 PFA 값으로 따로 재고, 그 값에 따라 PA+(2 이상 4 미만)·PA++(4 이상 8 미만)· PA+++(8 이상 16 미만)·PA++++(16 이상)로 표시합니다. SPF 숫자는 UVA 에 대해 아무것도 말해 주지 않습니다.
2. 「유리 안이면 자유」 — 광보호 문헌 검토의 정리는 「유리는 종류를 불문하고 UVB 를 막지만, UVA 투과율은 유리의 종류·두께·색에 따라 다르다」입니다(윈도우 필름을 덧대면 UVA 투과가 크게 줄어듭니다). 「실내는 안전」도 「유리는 소용없다」도 아니고, 어떤 유리인지에 달려 있습니다.
3. 「비타민D 가 부족해진다」 — 인공 자외선을 쓴 실험실 연구에서는 생성이 크게 막혔지만, 실제로 매일 바르게 한 무작위 현장 시험에서는 혈중 25(OH)D 에 영향이 없었습니다. 다만 그 시험에 쓰인 제품이 SPF 16 수준이어서, 지금 흔한 고SPF 제품으로는 아직 시험이 없습니다 — 이 공백은 남아 있습니다.